Ekstrak vanilisacara jauh dianggo dina dua baker komérsial sareng rumah tangga, parfum manual sarengaromaterapi, Tapi seueur jalma-jalma anu teu sadar ngeunaan kauntungan kaséhatan anu datangna ku minyak vanili, sanajan éta minyak penting.Sacara internal, karboh murni.
Éta kabuktosan ngalahir inféksi sareng panyakit anu disababkeun ku oksidasi sareng peradangan.Minyak vanili ogé ngamajukeun kasehatan kulit sareng rambut, nyababkeun nyeri otot sareng keram, sarengBalasan Hormon sacara alami.Répybulan sababaraha taun, éta parantos dianggo ku lalaki sareng awéwé anu berjawa kana leungitna Birido, kahariwang sareng tekanan darah tinggi.
Minyak vanili asalna tinaPlanifolia vanili, spésiés pribumi kulawarga Orchidaceae.Kecap Spanyol pikeun vanilivina, anu ngan ukur ditarjamahkeun salaku "peuteuy."Éta mangrupikeun panjelajah Spanyol sumping di basisir Teluk Mexico di abad ka-16 anu masihan vanili nami ayeuna.
Fakil mitik minyak vanili
Vanili tumuwuh salaku Vine nu climbs up tangkal atawa struktur aya.Lamun ditinggalkeun nyalira, vine tumuwuh saluhur rojongan bakal ngidinan eta.Sanajan éta pituin Mexico, ayeuna teh ayeuna loba dipelak di sakuliah wewengkon tropis.Indonésia sareng Madagaskar mangrupikeun produser panggedéna di dunya.
Pods sprilla vanili kasarna anu katilu tina inci ku genep inci sareng beureum anu semu coklat ka warna hideung nalika parantos.Di jero polong aya cairan oily pinuh ku siki leutik.
Kembang vanili (anu éndah, kembang orchid konéng) ngahasilkeun buah, tapi ngan ukur salami sadinten, ku kituna para pekebun kedah mariksa kembang unggal dinten.Buah mangrupa kapsul siki anu lamun ditinggalkeun dina tutuwuhan ripens sarta muka.Nalika garing, sanyawa ngakristal, ngaluarkeun bau vanili anu khas.Duanana pods vanili jeung siki dipaké pikeun masak.
Kacang vanili geus ditémbongkeun ngandung leuwih 200 sanyawa, nu bisa rupa-rupa konsentrasi gumantung kana wewengkon mana kacang dipanén.Sababaraha sanyawa, kaasup vanillin, p-hydroxybenzaldehyde, guaiacol jeung anise alkohol, geus kapanggih penting pikeun profil aroma vanili.
Pangajaran diterbitkeun dinaJurnal Élmu Dahareunkapanggih yén sanyawa pangpentingna jawab diferensiasi antara rupa-rupa kacang vanili éta vanillin, anise alkohol, 4-methylguaiacol, p-hydroxybenzaldehyde / trimethylpyrazine, p-cresol / anisol, guaiacol, asam isovaleric jeung asam asétat.(1)
8 Manfaat Kaséhatan Vanili
1. Ngandung sipat antiokixida
Sipat antioksidan tina minyak vanili ngajaga awak tina ngagem sareng cimata ku nétralisasi radikal bébas.Antioksidan mangrupikeun zat anu ngabantosan nyegah sababaraha jinis karusakan sél, khususna anu disababkeun ku oksidasi.Oksidasi mangrupikeun salah sahiji panyabab pangbadagna di balik seueur masalah sareng panyakit kaséhatan urang.Éta ngakibatkeun kabentukna radikal bébas, anu bahaya pisan pikeun jaringan awak sareng parantos dihubungkeun sareng kanker sareng sepuh prématur.
Dahareun antioksidant tinggijeung tutuwuhan dievaluasi ku skor ORAC (kapasitas nyerep radikal oksigén), nu nguji kakuatan hiji zat pikeun nyerep jeung ngaleungitkeun radikal bébas.Bungbu kacang vanili garing dipeunteun dina luar biasa 122.400Nilai orac!Pangajaran diterbitkeun dinaJurnal kimia sareng kimianyatet yén ekstrak vanili murni, nu dijieun ku kacang vanili kapok jeung 60 persén étil alkohol cai, boga tingkat luhur aktivitas antioksidan.Panaliti nyatakeun yén hasil "nunjukkeun kana poténsi panggunaan komponén ekstrak vanili salaku antioksidan pikeun ngawétkeun pangan sareng dina suplemén kaséhatan salaku nutraceuticals."(2)
2. Ngaleungitkeun gejala pms
Kusabab minyak vanili ngaktifkeun tingkat éstrogén, éta ogé normalizes menstruasi sarta relievesGejala PMS.Gejala PMS dirasakeun ku langkung ti 75 persén awéwé anu menstruasi, sareng kasaimbangan hormon mangrupikeun faktor utama anu nangtukeun gejala ieu.Gejala PMS umum kaasup kacapean, kembung, masalah kulit, parobahan emosi, tenderness payudara sarta keram.
Minyak vanili dilayanan salakuubar alam pikeun PMS sareng keramsabab ngaktifkeun atanapi nyaimbangkeun tingkat hormon sareng ngatur setrés, ngajantenkeun awak sareng pikiran santai.minyak vanili jalan salaku ubar keur nengtremkeun, jadi awak anjeun teu dina kaayaan hypersensitivity bari ngalaman gejala PMS;tibatan, éta tenang jeung gejala anu minimal.
3. Nyegah pertumbuhan sél kanker
Minyak atsiri vanili gaduh sipat antikarsinogenik - ngabantosan ngahambat pangembangan kanker sateuacan janten masalah, janten poténsial.pengobatan kanker alami.Minyak anu kuat ieu ngahalangan kamekaran sél kanker, biasana kusabab éta bertindak salaku antioksidan anu nyegah oksidasi sél.Antioksidan maéhan radikal bébas dina awak sareng ngabalikeun panyakit kronis anu nyababkeun setrés oksidatif.
Numutkeun kana National Cancer Institute, dina konsentrasi anu luhur, radikal bébas tiasa ngabahayakeun pikeun awak sareng ngarusak sadaya komponén utama sél, kalebet DNA, protéin sareng mémbran sél.Karuksakan sél disababkeun ku radikal bébas, utamana karuksakan DNA, bisa maénkeun peran dina ngembangkeun kanker sarta kaayaan kaséhatan lianna.(3) Antioksidan katelah "pemulung radikal bébas" anu berinteraksi sareng, nétralisasi sarengngalawan karusakan radikal gratis.
4. Gelut inféksi
Sababaraha komponén anu aya dina minyak vanili, sapertos eugenol sareng vanillin hydroxybenzaldehyde, tiasa ngalawan inféksi.Hiji studi 2014 diterbitkeun di Basel, Swiss, nalungtik efektivitas minyak vanili salaku agén antibakteri lamun dipaké dina beungeut sél baktéri.Sél S. aureus nyaéta baktéri anu remen kapanggih dina saluran pernapasan manusa jeung dina kulit.
5. Karya salaku antipressant
Vanili geus ilahar dipaké salaku ubar imah ti abad ka-17 nepi kangalawan kahariwang sareng depresi kalayan gizi.Minyak vanili miboga éfék calming dina uteuk, nu mantuan kalawan amarah, insomnia, setrés, jeung kahariwang.
Pangajaran diterbitkeun dinaIndia Journal of FarmakologiDipanggihan yén vanillin, salah sahiji komponén utama minyak vanili, nunjukkeun kagiataniménimen dina beurit, anu dibandingkeun sareng foldetitine, pangobatan gangguan ditubluksi sareng karusuhan nyurung.Ukin panyimpatan yén sabab éta vanilin tiasa ngabumbangkeun anu henteu pentingna imbitifility dina beurit, sakumaha anu ditunjuk dina uji ngojay panyaksian anu éfisién, sipat sedih pikeun coklat vanili manjil pikeunalami ngarawat depresi.(5)
6. ngirangan peradangan
Peradangan pakait sareng ampir unggal kaayaan kaséhatan, sarta peneliti anu furiously nalungtik épék peradangan kronis urang on kaséhatan sarta mungkin aplikasi médis preventif.Untungna, minyak vanili mangrupakeun ubar keur nengtremkeun, ku kituna ngurangan setrés dina awak kayaning peradangan, sahingga hijidahareun anti-radang;Ieu mantuan pikeun engapan, pencernaan, saraf, sirkulasi jeung sistem excretory.
Kusabab vanili tinggi dina antioksidan, éta ngurangan karuksakan disababkeun ku peradangan.Vanillin, komponén nu boga nilai antioksidan paling, boga kakuatan pikeunnurunkeun koléstérol sacara alamisareng ngirangan tingkat trigliserida sareng gejala rematik rheumatoid.Rematik rheumatoid disababkeun ku disfungsi otoimun dimana sél getih bodas ngancurkeun kartilage.
Ieu bisa jadi patali jeung alergi dahareun, inféksi baktéri, setrés, atawa kaleuwihan asam dina awak.Sipat anti radang, sedative sareng antibakteri minyak vanili ngajantenkeun sampurnaPerawatan APRICT.
7. Lowers tekanan darah
Pangaruh sedative minyak vanili dina awak ngamungkinkeun pikeunsacara alami nurunkeun tekanan darahku reureuhan awak sareng pikiran.Tingkat tekanan darah tinggi tiasa nyababkeun anjeun résiko stroke, serangan jantung sareng diabetes.
Anu ngabalukarkeun utama tekanan darah tinggi nyaéta setrés;ku bersantai otot jeung pikiran, minyak vanili bisa nurunkeun tingkat tekanan getih.Minyak vanili ogé ngabantosan anjeun langkung bobo, nyaéta cara anu gampang pikeun nurunkeun tekanan darah.Minyak vanili dilayanan salakuubar alami pikeun tekanan darah tinggisabab ogé tindakan minangka antioksidan, ku kituna ngurangan setrés oksidatif jeung dilates arteri.