Oregano (Origanum vulgare)nyaéta ramuan anu mangrupikeun anggota kulawarga mint (Labiatae). Ieu parantos dianggap salaku komoditas pepelakan anu berharga salami langkung ti 2.500 taun dina ubar tradisional anu asalna ti sakumna dunya.Ieu ubar geus lila dipaké dina ubar tradisional pikeun ngubaran pilek, gangguan pencernaan, jeung nyeri lambung.Anjeun panginten gaduh pangalaman masak nganggo daun oregano seger atanapi garing — sapertos rempah oregano, salah sahijinaramuan pangsaéna pikeun penyembuhan— tapi minyak atsiri oregano mah jauh pisan ti naon anu anjeun lebetkeun kana saos pizza anjeun. Kapanggih di Mediterania, di seueur tempat di Éropa, sareng di Asia Kidul sareng Tengah, oregano kelas ubar disuling pikeun ngekstrak minyak atsiri tina ramuan éta, dimana konsentrasi luhur konstituén aktif ramuan éta kapanggih. Butuh leuwih ti 1.000 pon oregano liar pikeun ngahasilkeun ngan hiji pon minyak atsiri oregano.
Bahan aktif minyak ieu diawetkeun dina alkohol sareng dianggo dina bentuk minyak atsiri boh sacara topikal (dina kulit) sareng sacara internal.
Nalika dijadikeun suplemén ubar atanapi minyak atsiri, oregano sering disebut "minyak oregano." Sakumaha anu parantos disebatkeun di luhur, minyak oregano dianggap salaku alternatif alami pikeun antibiotik resép.
Minyak oregano ngandung dua sanyawa kuat anu disebut carvacrol sareng thymol, anu duanana parantos dipidangkeun dina panilitian gaduh sipat antibakteri sareng antijamur anu kuat.
Minyak oregano utamina didamel tina carvacrol, sedengkeun panilitian nunjukkeun yén daun pepelakanngandungrupa-rupa sanyawa antioksidan, sapertos fenol, triterpen, asam rosmarinat, asam ursolat sareng asam oleanolat.
Mangpaat Minyak Oregano
Pikeun naon minyak atsiri oregano tiasa dianggo? Senyawa penyembuhan anu dominan anu aya dina minyak oregano, carvacrol, ngagaduhan kagunaan anu lega ti mimiti ngubaran alergi dugi ka ngajaga kulit. Fakultas Farmasi di Universitas Messina di Italialaporanéta:
Carvacrol, hiji fenol monoterpenik, geus muncul alatan aktivitas spéktrum lega na anu ngalegaan ka pembusukan dahareun atawa jamur patogén, ragi jeung baktéri ogé mikroorganisme patogén manusa, sato jeung tutuwuhan kaasup mikroorganisme anu tahan ubar jeung mikroorganisme anu ngabentuk biofilm.
Carcavol anu aya dina minyak atsiri oregano téh kacida kuatna nepi ka jadi fokus leuwih ti 800 panilitian anu dirujuk dina PubMed, database No. 1 di dunya pikeun literatur ilmiah anu dumasar kana bukti. Pikeun méré gambaran kumaha multi-fungsi sareng impressivena carvacrol, éta geus ditémbongkeun dina panilitian pikeun ngabantosan ngabalikeun atanapi ngirangan sababaraha masalah kaséhatan umum ieu:
- Infeksi baktéri
- Infeksi jamur
- Parasit
- Virus
- Peradangan
- Alergi
- Tumor
- Gangguan pencernaan
- Candida
Ieu sababaraha mangpaat utama minyak oregano pikeun kaséhatan:
1. Alternatif Alami pikeun Antibiotik
Naon masalahna upami sering nganggo antibiotik? Antibiotik spéktrum lega tiasa bahaya sabab henteu ngan ukur maéhan baktéri anu nyababkeun inféksi, tapi ogé maéhan baktéri anu saé anu urang peryogikeun pikeun kaséhatan anu optimal.
Dina taun 2013,Jurnal Wall Street dicitakHiji artikel anu saé pisan anu nyorot bahaya anu tiasa disanghareupan ku pasien nalika aranjeunna sering nganggo antibiotik. Dina kecap pangarangna, "Panilitian anyar nunjukkeun yén dokter kaleuleuwihi resep antibiotik spéktrum lega, anu kadang disebut big guns, anu maéhan rupa-rupa baktéri anu saé sareng anu goréng dina awak."
Panggunaan antibiotik anu kaleuleuwihi, sareng ngaresepkeun ubar spéktrum lega nalika henteu diperyogikeun, tiasa nyababkeun rupa-rupa masalah. Éta tiasa ngajantenkeun ubar kirang efektif ngalawan baktéri anu dimaksudkeun pikeun diubaran ku cara ngadorong kamekaran inféksi anu tahan antibiotik, sareng éta tiasa ngabasmi baktéri anu saé dina awak (probiotik), anu ngabantosan nyerna tuangeun, ngahasilkeun vitamin sareng ngajaga tina inféksi, di antara fungsi-fungsi sanésna.
Hanjakalna, antibiotik spéktrum lega sering pisan diresepkeun, seringna pikeun kaayaan anu teu aya gunana, sapertos inféksi virus. Dina hiji panilitian anu diterbitkeun dinaJurnal Kemoterapi Antimikroba, para panalungtik ti Universitas Utah sareng Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit mendakan yén 60 persén waktos nalika dokter resep antibiotikmilihjinis-jinis spéktrum lega.
Panilitian anu sami ngeunaan murangkalih, diterbitkeun dina jurnalPediatrik, kapanggihyén nalika antibiotik diresepkeun, 50 persén waktosna éta spéktrum lega, utamina pikeun kaayaan pernapasan.
Sabalikna, naon mangpaatna minyak oregano pikeun anjeun anu ngajantenkeun éta mangpaat pisan? Intina, nginum minyak oregano mangrupikeun "pendekatan spéktrum lega" pikeun ngajaga kaséhatan anjeun.
Bahan aktifna ngabantosan ngalawan sababaraha jinis patogén anu ngabahayakeun, kalebet baktéri, ragi sareng jamur. Salaku panilitian dinaJurnal Kadaharan Ubarjurnalnyatakeundina taun 2013, minyak oregano "ngawakilan sumber zat antibakteri alami anu murah anu nunjukkeun poténsi pikeun dianggo dina sistem patogén."
2. Ngalawan Infeksi sareng Pertumbuhan Baktéri anu Kalangkung
Ieu warta anu saé ngeunaan panggunaan antibiotik anu kirang idéal: Aya bukti yén minyak atsiri oregano tiasa ngabantosan ngalawan sahenteuna sababaraha galur baktéri anu nyababkeun masalah kaséhatan anu umumna diubaran ku antibiotik.
Ieu sababaraha hal penting ngeunaan mangpaat minyak oregano pikeun kaayaan ieu:
- Puluhan panilitian mastikeun kanyataan yén minyak oregano tiasa dianggo pikeun ngagentos antibiotik anu ngabahayakeun pikeun sababaraha masalah kaséhatan.
- Dina taun 2011,Jurnal Kadaharan Ubarnerbitkeun hiji panalungtikan anudievaluasiaktivitas antibakteri minyak oregano ngalawan lima jinis baktéri jahat anu béda. Saatos meunteun karakteristik antibakteri minyak oregano, éta nunjukkeun sipat antibakteri anu signifikan ngalawan sadaya lima spésiés. Aktivitas pangluhurna dititénan ngalawanE. Coli, anu nunjukkeun yén minyak oregano sacara rutin tiasa dianggo pikeun ningkatkeun kaséhatan saluran cerna sareng nyegah karacunan dahareun anu fatal.
- Hiji studi taun 2013 anu diterbitkeun dinaJurnal Élmu Pangan sareng Tatanénnyimpulkeun yén "Ekstrak O. vulgare sareng minyak atsiri tina asal Portugis mangrupikeun calon anu kuat pikeun ngagentos bahan kimia sintétis anu dianggo ku industri." Para panaliti tina panilitian mendakan yén saatos nalungtik sipat antioksidan sareng antibakteri oregano,Origanum vulgare dihambattumuwuhna tujuh galur baktéri anu diuji anu teu tiasa dilakukeun ku ekstrak tutuwuhan anu sanés.
- Hiji studi anu ngalibatkeun beurit anu diterbitkeun dina jurnalRevista Brasileira de Farmacognosiaogé mendakan hasil anu nyugemakeun. Salian ti merangan baktéri sapertos listeria sarengE. coli, para panalungtik ogé mendakan bukti yén minyak oreganobisa jadi boga kamampuhpikeun ngabantosan jamur patogén.
- Bukti séjén nunjukkeun yén sanyawa aktif minyak oregano (sapertos timol sareng karvakrol) tiasa ngabantosan ngalawan nyeri huntu sareng nyeri ceuli anu disababkeun ku inféksi baktéri. Panilitian taun 2005 anu diterbitkeun dinaJurnal Panyakit Infeksi nyimpulkeun,"Minyak atsiri atanapi komponénna anu dipasang dina liang ceuli tiasa nyayogikeun pangobatan anu efektif pikeun otitis média akut."
3. Ngabantosan Ngurangan Efek Samping tina Ubar/Obat
Dina sababaraha taun ka pengker, seueur panilitian anu mendakan yén salah sahiji mangpaat minyak oregano anu paling ngajangjikeun nyaéta ngabantosan ngirangan efek samping tina pangobatan/obat. Panilitian ieu masihan harepan ka jalma-jalma anu hoyong mendakan cara pikeun ngatur sangsara anu pikasieuneun anu ngiringan ubar sareng intervensi médis, sapertos kémoterapi atanapi panggunaan ubar pikeun kaayaan kronis sapertos rematik.
Hiji studi anu diterbitkeun dinaInternasional Jurnal Kedokteran Klinis sareng Ékspériméntalnémbongkeun yén fenol dina minyak oreganotiasa ngabantosan ngajaga tinatoksikna metotreksat dina beurit.
Methotrexate (MTX) nyaéta ubar anu umumna dianggo pikeun ngubaran rupa-rupa masalah ti kanker dugi ka rematik rheumatoid, tapi éta ogé dipikanyaho gaduh efek samping anu bahaya. Saatos meunteun kamampuan minyak oregano pikeun nyegah faktor-faktor ieu, para panaliti yakin éta kusabab antioksidan sareng sipat anti radang oregano.
Oregano kabuktian langkung saé tibatan ubar anu henteu efektif dina masihan panyalindungan lengkep ngalawan efek samping MTX.
Ku cara meunteun rupa-rupa pananda dina saraf sciatic dina beurit, pikeun kahiji kalina dititénan yén carvacrol nurunkeun réspon pro-radang dina beurit anu dirawat ku MTX. Kusabab ieu konsép anu kawilang anyar dina dunya panalungtikan, kamungkinan bakal aya langkung seueur panilitian anu nguji hasil ieu sabab "groundbreaking" bahkan henteu mimiti ngajelaskeun pentingna poténsi mangpaat kaséhatan oregano ieu.
Sarua kitu, panalungtikandilaksanakeundi Walanda nunjukkeun yén minyak atsiri oregano ogé tiasa "nyegah pertumbuhan baktéri anu kaleuleuwihi sareng kolonisasi dina peujit ageung salami terapi beusi oral." Dianggo pikeun ngubaran anémia kakurangan beusi, terapi beusi oral dipikanyaho nyababkeun sababaraha masalah gastrointestinal sapertos seueul, diare, kabebeng, nyeri dada sareng utah.
Dipercaya yén carvacrol narajang mémbran luar baktéri gram-négatif sareng ningkatkeun perméabilitas mémbran, sahingga nyababkeun panurunan baktéri anu ngabahayakeun. Salian ti sipat antimikroba na, carvacrol ogé ngaganggu jalur-jalur tertentu pikeun penanganan beusi baktéri, anu ngabantosan ngirangan efek samping tina terapi beusi.
