Oregano (Origanum vulgare)mangrupa ramuan anu mangrupa anggota kulawarga mint (Labiatae). Geus dianggap komoditi tutuwuhan berharga pikeun leuwih 2.500 taun di ubar rahayat nu asalna di sakuliah dunya.Mibanda pamakéan lila pisan dina ubar tradisional pikeun ngubaran colds, indigestion jeung burih kesel.Anjeun tiasa gaduh sababaraha pangalaman masak sareng daun oregano seger atanapi garing - sapertos bungbu oregano, salah sahijinabumbu top pikeun penyembuhan- tapi minyak atsiri oregano jauh tina naon anu anjeun tuang dina saos pizza anjeun. Kapanggih di Mediterania, sapanjang réa patempatan di Éropa, sarta di Asia Kidul jeung Tengah, oregano kelas ubar disuling pikeun nimba minyak atsiri tina ramuan, nu dimana konsentrasi luhur konstituén aktif ramuan urang kapanggih. Butuh leuwih ti 1.000 pon oregano liar pikeun ngahasilkeun ngan hiji pon minyak atsiri oregano, kanyataanna.
Bahan aktif minyak ieu dilestarikan dina alkohol sareng dianggo dina bentuk minyak atsiri boh sacara topikal (dina kulit) sareng internal.
Nalika dijadikeun suplement ubar atawa minyak atsiri, oregano mindeng disebut "minyak oregano". Sakumaha didadarkeun di luhur, minyak oregano dianggap alternatif alam pikeun antibiotik resép.
Minyak oregano ngandung dua sanyawa kuat anu disebut carvacrol sareng thymol, anu duanana parantos ditingalikeun dina panilitian gaduh sipat antibakteri sareng antijamur anu kuat.
Minyak oregano utamana dijieun tina carvacrol, sedengkeun studi nunjukkeun yén daun tutuwuhanngandungrupa-rupa sanyawa antioksidan, kayaning fénol, triterpenes, asam rosmarinic, asam ursolic jeung asam oleanolic.
Mangpaat Minyak Oregano
Naon anu anjeun tiasa nganggo minyak atsiri oregano? Sanyawa penyembuhan utama anu aya dina minyak oregano, carvacrol, seueur dianggo ti mimiti ngubaran alergi dugi ka ngajagi kulit. Fakultas Farmasi di Universitas Messina di Italialaporanéta:
Carvacrol, fénol monoterpénik, parantos muncul pikeun kagiatan spéktrum anu lega dugi ka ngarusak dahareun atanapi jamur patogén, ragi sareng baktéri ogé mikroorganisme patogén manusa, sasatoan sareng pepelakan kalebet mikroorganisme anu tahan obat sareng biofilm.
Carcavol kapanggih dina minyak atsiri oregano téh jadi potent nu geus fokus leuwih 800 studi referenced di PubMed, database No 1 di dunya pikeun literatur dumasar-bukti ilmiah. Pikeun masihan anjeun rasa kumaha carvacrol multi-fungsi sareng pikaresepeun, éta parantos ditingalikeun dina panilitian pikeun ngabantosan ngabalikeun atanapi ngirangan sababaraha masalah kaséhatan umum ieu:
- Inféksi baktéri
- Inféksi jamur
- Parasit
- Virus
- Peradangan
- Alergi
- Tumor
- gangguan pencernaan
- Candida
Ieu katingal ngeunaan kauntungan kaséhatan luhur minyak oregano:
1. Alternatif Alami pikeun Antibiotik
Naon masalahna sering nganggo antibiotik? Antibiotik spéktrum lega tiasa bahaya sabab henteu ngan maéhan baktéri anu tanggung jawab pikeun inféksi, tapi ogé maéhan baktéri anu saé anu urang peryogikeun pikeun kaséhatan optimal.
Dina 2013, étaWall Street Journal dicitakartikel hebat anu nyorot bahaya anu tiasa disanghareupan ku pasien nalika sababaraha kali ngagunakeun antibiotik. Dina kecap pangarang, "Studi panganyarna geus ditémbongkeun yén dokter anu overprescribing antibiotik spéktrum lega, sok disebut bedil badag, nu maéhan swath lega duanana baktéri alus jeung goréng dina awak."
Pamakéan antibiotik anu kaleuleuwihan, sareng resep obat spéktrum lega nalika henteu diperyogikeun, tiasa nyababkeun sajumlah masalah. Bisa nyieun ubar kurang éféktif ngalawan baktéri maranéhanana dimaksudkeun pikeun ngubaran ku ngabina tumuwuhna inféksi tahan antibiotik, sarta bisa mupus baktéri alus awak (probiotics), nu mantuan nyerna dahareun, ngahasilkeun vitamin sarta ngajaga tina inféksi, diantara fungsi séjén.
Hanjakalna, antibiotik spéktrum lega biasana diresepkeun, sering pikeun kaayaan anu henteu aya gunana, sapertos inféksi virus. Dina hiji ulikan diterbitkeun dinaJournal of Kémoterapi Antimikrobial, Panaliti ti Universitas Utah sareng Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit mendakan yén 60 persén waktos dokter resep antibiotik aranjeunna.milihjenis spéktrum lega.
Hiji studi sarupa barudak, diterbitkeun dina jurnalPediatrics, kapanggihyén nalika antibiotik diresepkeun aranjeunna spéktrum lega 50 persén waktos, utamina pikeun kaayaan engapan.
Sabalikna, naon anu dilakukeun ku minyak oregano pikeun anjeun anu ngajantenkeun éta mangpaat? Intina, nyandak minyak oregano mangrupikeun "pendekatan spéktrum lega" pikeun ngajagaan kaséhatan anjeun.
Bahan aktifna ngabantosan ngalawan sababaraha jinis patogén ngabahayakeun, kalebet baktéri, ragi sareng jamur. Salaku ulikan dinaJournal of Dahareun ubarjurnalnyatakeundina 2013, minyak oregano "ngagambarkeun sumber murah bahan antibakteri alami anu nunjukkeun poténsial pikeun dianggo dina sistem patogén."
2. Ngalawan Inféksi jeung Baktéri Overgrowth
Ieu warta alus ngeunaan pamakéan antibiotik kirang-ti-idéal: Aya bukti yén minyak atsiri oregano bisa mantuan ngalawan sahenteuna sababaraha galur baktéri nu ngabalukarkeun masalah kaséhatan anu ilahar diolah ku antibiotik.
Ieu sababaraha sorotan ngeunaan cara minyak oregano nguntungkeun kaayaan ieu:
- Puluhan studi negeskeun kanyataan yén minyak oregano tiasa dianggo gaganti antibiotik anu ngabahayakeun pikeun sababaraha masalah kaséhatan.
- Dina 2011, étaJournal of Dahareun ubarditerbitkeun mangrupa ulikan étadievaluasiaktivitas antibakteri minyak oregano ngalawan lima tipena béda baktéri goréng. Saatos ngevaluasi ciri antibakteri minyak oregano, éta nunjukkeun sipat antibakteri anu signifikan ngalawan sadaya lima spésiés. Aktivitas pangluhurna dititénan ngalawanE. Coli, nu nunjukkeun yen minyak oregano bisa berpotensi rutin dipaké pikeun ngamajukeun kaséhatan cerna sarta nyegah karacunan pangan deadly.
- Hiji studi 2013 diterbitkeun dinaJournal of Élmu Pangan sarta Tatanénnyimpulkeun yén "O. ekstrak vulgare sareng minyak atsiri ti Portugis mangrupikeun calon anu kuat pikeun ngagentos bahan kimia sintétik anu dianggo ku industri. Panaliti tina panilitian mendakan yén saatos ngulik sipat antioksidan sareng antibakteri oregano,Origanum vulgare dihalanganTumuwuhna tujuh galur baktéri anu diuji anu henteu tiasa diekstrak pepelakan sanés.
- Hiji studi ngalibetkeun beurit anu diterbitkeun dina jurnalRevista Brasileira de Farmacognosiaogé kapanggih hasil impressive. Salian ti ngalawan baktéri kawas listeria jeungE. coli, peneliti ogé kapanggih bukti yen minyak oreganobisa boga kamampuhpikeun mantuan fungi pathogenic.
- Bukti séjén nunjukkeun yén sanyawa aktif minyak oregano (sapertos timol sareng carvacrol) tiasa ngabantosan nyeri huntu sareng nyeri ceuli anu disababkeun ku inféksi baktéri. Hiji studi 2005 diterbitkeun dinaJournal of Kasakit Infectious disimpulkeun,"Minyak atsiri atanapi komponénna disimpen dina saluran ceuli tiasa nyayogikeun pengobatan anu efektif pikeun média otitis akut."
3. Ngabantu Ngurangan Efek Samping Tina Pangobatan/Narkoba
Dina taun-taun ayeuna, seueur panilitian mendakan yén salah sahiji kauntungan minyak oregano anu paling ngajangjikeun nyaéta ngabantosan ngirangan efek samping tina pangobatan / ubar. Panaliti ieu masihan harepan ka jalma-jalma anu hoyong milari jalan pikeun ngokolakeun sangsara pikareueuseun anu dibarengan ku obat-obatan sareng campur tangan médis, sapertos kémoterapi atanapi panggunaan ubar pikeun kaayaan kronis sapertos rematik.
Hiji studi diterbitkeun dinaInternasional Journal of Klinis jeung Kedokteran Experimentalnémbongkeun yén fénol dina minyak oreganobisa mantuan ngajaga ngalawankaracunan metotreksat dina mencit.
Methotrexate (MTX) mangrupikeun ubar anu biasa dianggo pikeun ngubaran rupa-rupa masalah tina kanker ka rematik rheumatoid, tapi ogé dipikanyaho gaduh efek samping anu bahaya. Saatos ngevaluasi kamampuan minyak oregano pikeun ngajaga faktor-faktor ieu, peneliti yakin yén éta kusabab antioksidan oregano sareng sipat anti-radang.
Oregano ditingalikeun tiasa dianggo langkung saé tibatan ubar anu henteu efektif dina masihan panyalindungan lengkep ngalawan épék ngarugikeun MTX.
Ku evaluating rupa spidol dina saraf sciatic di mencit, ieu observasi pikeun kahiji kalina yén carvacrol turun respon pro-radang dina mencit keur dirawat ku MTX. Janten konsép anu kawilang énggal dina dunya panilitian, sigana bakal aya deui panilitian anu nguji hasil ieu kusabab "terobosan" henteu ngawitan ngajelaskeun pentingna kauntungan kaséhatan oregano ieu.
Nya kitu, panalungtikandilaksanakeundi Walanda némbongkeun yén minyak atsiri oregano ogé bisa "nyegah overgrowth baktéri sarta kolonisasi dina peujit badag salila terapi beusi lisan". Dipaké pikeun ngubaran anemia kakurangan beusi, terapi beusi lisan dipikanyaho ngabalukarkeun runtuyan masalah cerna kawas seueul, diare, kabebeng, heartburn sarta utah.
Hal ieu dipercaya yén carvacrol nargétkeun mémbran luar baktéri gram-négatip sarta ngaronjatkeun perméabilitas mémbran, kukituna ngabalukarkeun depletion baktéri ngabahayakeun. Salian sipat antimikrobialna, carvacrol ogé ngaganggu jalur anu tangtu pikeun penanganan beusi baktéri, anu ngabantosan ngirangan efek samping tina terapi beusi.
