Minyak Kayu Manis

Naon ari Kayu Manis

Aya dua jinis utama minyak kayu manis anu sayogi di pasar: minyak kulit kayu manis sareng minyak daun kayu manis. Sanaos gaduh sababaraha kamiripan, éta mangrupikeun produk anu béda kalayan kagunaan anu rada misah. Minyak kulit kayu manis diekstrak tina kulit luar tangkal kayu manis. Éta dianggap kuat pisan sareng gaduh bau anu kuat, "sapertos parfum", ampir sapertos ngambeu kayu manis bubuk anu kuat. Minyak kulit kayu manis biasana langkung mahal tibatan minyak daun kayu manis.

Mangpaat Minyak Kayu Manis

Sababaraha mangpaat kaséhatan tina minyak kayu manis anu paling seueur ditalungtik nyaéta:

• Ngurangan peradangan
• Ngurangan gula getih
• Ngurangan kolesterol jahat
• Ngalawan inféksi
• Kandungan antioksidan anu luhur
• Ngarangsang sistem imun
• Ngarangsang libido
• Ngalawan parasit

Kagunaan Minyak Kayu Manis

Pikeun naon minyak atsiri kayu manis dianggo? Ieu sababaraha cara anu paling populér dianggo ku minyak kayu manis ayeuna:

1. Panguat Kaséhatan Jantung

Minyak kayu manis sacara alami tiasa ngabantosan ningkatkeun kaséhatan jantung. Hiji panilitian sato anu diterbitkeun dina taun 2014 nunjukkeun kumaha ekstrak kulit kayu manis sareng latihan aerobik tiasa ngabantosan ningkatkeun kinerja jantung. Panilitian ieu ogé nunjukkeun kumaha ekstrak kayu manis sareng olahraga tiasa ngabantosan nurunkeun koléstérol sacara umum sareng koléstérol "goréng" LDL bari ningkatkeun koléstérol "saé" HDL.

2. Ningkatkeun Kadar Gula Darah

Dina modél manusa sareng sato, kayu manis parantos kabuktosan gaduh pangaruh positip kana pelepasan insulin, anu hartosna tiasa ngabantosan ngajaga gula getih tetep stabil sareng ku kituna nyegah kacapean kronis, suasana haté anu teu damang, ngidam gula sareng tuang kaleuleuwihi.

3. Pikeun Kulit, Rambut sareng Biwir

Minyak kayu manis ogé tiasa janten mangpaat pikeun rambut, sareng seueur majalah kageulisan nyarankeun minyak atsiri lada ieu pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng kamekaran rambut. Anjeun tiasa ngagabungkeun sababaraha tetes minyak kayu manis sareng minyak pembawa sapertos minyak almond pikeun perawatan kulit sirah buatan bumi anu gancang.

Ngagunakeun minyak kayu manis anu haneut pikeun biwir mangrupikeun cara alami pikeun ngalempengkeun biwir ku cara ningkatkeun sirkulasi ka daérah ieu. Campurkeun dua tetes minyak kayu manis sareng saséndok minyak kalapa pikeun alat pengembang biwir DIY anu saé.

4. Tiasa Ngabantosan Ngurangan Beurat Badan

Kayu manis beuki kasohor salaku kadaharan anu ngaduruk lemak sareng alat anu berharga pikeun ngirangan beurat awak. Kalayan kamampuanna pikeun ngimbangan kadar gula getih sareng ngamaniskeun rasa kadaharan tanpa tambahan gula, éta mangpaat pisan pikeun ngirangan rasa amis.

5. Tiasa Ngabantosan Borok

Hiji jenis baktéri disebutHelicobacter pyloriatanapi dipikanyaho nyababkeun borok. NalikaH. pyloridibasmi atanapi dikirangan ieu tiasa ngabantosan pisan gejala maag. Uji coba anu dikontrol ningali pangaruh nyandak 40 miligram ekstrak kayu manis dua kali sadinten salami opat minggu ka 15 pasien manusa anu dipikanyaho katépaan kuH. pyloriSanaos kayu manis henteu ngabasmi sacara lengkepH. pylori, éta memang ngurangan kolonisasi baktéri nepi ka tingkat tertentu sareng tiasa ditolerir kalayan saé ku pasien.