Minyak kayu manis

Naon kayu manis

Aya dua jinis utama minyak kayu manis anu sayogi di pasar: minyak kulit kayu manis sareng minyak daun kayu manis. Sanaos aranjeunna gaduh sababaraha kamiripan, aranjeunna mangrupikeun produk anu béda sareng kagunaan anu rada misah. Minyak kulit kayu manis diekstrak tina kulit luar tangkal kayu manis. Ieu dianggap pohara kuat sarta ngabogaan kuat, "parfum-kawas" bau, ampir kawas nyokot hiji seungit sengit tina kayu manis taneuh. Minyak kulit kayu manis biasana leuwih mahal batan oi daun kayu manis

Mangpaat Minyak Kayu Manis

Sababaraha kauntungan kaséhatan anu paling ditaliti tina minyak kayu manis kalebet:

• Ngurangan peradangan
• Ngurangan gula getih
• Ngurangan koléstérol goréng
• Ngalawan inféksi
• Kandungan antioksidan anu luhur
• Ngarangsang sistim imun
• Ngarangsang libido
• Ngalawan parasit

Mangpaat minyak kayu manis

Naon minyak atsiri kayu manis dianggo? Ieu sababaraha cara anu paling populér pikeun minyak kayu manis ayeuna:

1. Heart Kaséhatan-Booster

Minyak kayu manis sacara alami tiasa ngabantosan ningkatkeun kaséhatan jantung. Hiji studi sato diterbitkeun dina 2014 mendemonstrasikan kumaha ekstrak kulit kayu manis babarengan jeung latihan aérobik bisa mantuan pikeun ngaronjatkeun kinerja jantung. Panaliti ogé nunjukkeun kumaha ekstrak kayu manis sareng latihan tiasa ngabantosan nurunkeun koléstérol sadayana sareng koléstérol "goréng" LDL bari ningkatkeun koléstérol "saé" HDL.

2. Ningkatkeun Kadar Gula Darah

Dina duanana model manusa jeung sato, kayu manis geus ditémbongkeun boga épék positif dina sékrési insulin, nu hartina bisa mantuan ngajaga gula getih stabil sahingga nyegah kacapean kronis, moodiness, cravings Gula jeung overeating.

3. Pikeun Kulit, Rambut jeung Biwir

Minyak kayu manis ogé tiasa mangpaat pikeun rambut, sareng seueur majalah kageulisan nyarankeun minyak atsiri lada ieu pikeun ningkatkeun kaséhatan sareng kamekaran rambut. Anjeun tiasa ngagabungkeun sababaraha tetes minyak kayu manis sareng minyak pembawa sapertos minyak almond pikeun perawatan kulit sirah buatan bumi anu gancang.

Ngagunakeun warming minyak kayu manis pikeun biwir mangrupakeun cara alami pikeun plump aranjeunna ku boosting sirkulasi ka wewengkon ieu. Ngagabungkeun dua tetes minyak kayu manis jeung séndok minyak kalapa pikeun lip plumper DIY hébat.

4. Bisa mantuan jeung leungitna beurat

Kayu manis geus meunang reputasi salaku kadaharan ngaduruk gajih jeung alat berharga pikeun leungitna beurat. Kalayan kamampuanana pikeun nyaimbangkeun kadar gula getih sareng ngagentos rasa katuangan tanpa tambihan gula, éta pohara mantuan pikeun nyegah huntu anu amis.

5. Bisa Ngabantosan Maag

Hiji jenis baktéri disebutHelicobacter pyloriatawa dipikanyaho ngabalukarkeun borok. IrahaH. pyloriieu dibasmi atawa ngurangan ieu bisa greatly mantuan jeung gejala maag. Uji coba anu dikontrol ningali épék nyandak 40 miligram ekstrak kayu manis dua kali sadinten salami opat minggu ka 15 pasien manusa anu dipikanyaho katépaan.H. pylori. Sedengkeun kayu manis teu sagemblengna dibasmi tehH. pylori, éta ngirangan kolonisasi baktéri dugi ka sababaraha tingkat sareng ditolerir ku pasien.