minyak bergamot

Minyak atsiri Bergamot (bur-guh-mot) diturunkeun tina sari kulit hibrid jeruk tropis. Minyak atsiri Bergamot bau sapertos buah jeruk anu amis sareng seger kalayan catetan kembang anu halus sareng nada lada anu kuat.

Bergamot dipikacinta pikeun naekeun mood, sipat ningkatkeun fokus sareng aplikasi perawatan kulit topikal na. Biasana disebarkeun dina aromaterapi pikeun nyiptakeun suasana anu pikaresepeun atanapi dicampurkeun kana produk perawatan diri sapertos scrub wajah, uyah mandi sareng cuci awak. Bergamot ogé seueur dianggo salaku salah sahiji minyak atsiri anu pangsaéna pikeun ngaleungitkeun setrés.

Bau anu pikaresepeun ngajadikeun éta aroma pokok dina seueur parfum, sareng anjeun ogé tiasa nerapkeun bergamot anu dicampur sarengminyak carrier langsung kana kulit anjeun salaku seungit.

Naonbergamotminyak atsiri?

Minyak atsiri Bergamot diekstrak tina kulit buah jeruk tropis, Citrus bergamia, pepelakan anu seueur dipelak di Italia sareng di sakumna dunya. Buah Bergamot nyarupaan jeruk miniatur sareng warnana ti héjo dugi ka konéng.

Minyak Bergamot dipilarian pikeun seungitna anu has, ngabangkitkeun, tapi pikaresepeun, anu bau sapertos jeruk amis sareng rempah-rempah. Éta sering dianggo digabungkeun sareng minyak atsiri sanés sapertos jeruk amis sareng lavender pikeun nyiptakeun campuran aromaterapi.

Bergamot mangrupa salah sahiji bahan utama dina Earl Grey, nu hartina loba jalma geus akrab jeung rasa has na, meureun tanpa nyaho aranjeunna consuming eta pisan.

Naon kauntungan tinabergamotminyak atsiri?

Bari studi klinis dina pamakéan terapeutik of bergamot utamana dugi ka pamakéan na di aromatherapy keur kahariwang, bergamot dipercaya boga sababaraha mangpaat anu geus pre-klinis ditalungtik, kayaning sipat analgesic jeung antiseptik, sipat antimikrobial jeung antibakteri, sipat deodorizing, sipat tumuwuh bulu, relief osteoporosis jeung sipat anti-inféksi.

Bergamot dianggo pikeun ngubaran masalah pernapasan hampang nalika usum tiis sareng flu sareng pikeun ngubaran nyeri otot sareng kejang salaku aditif pikeun minyak urut. Éta ogé disebarkeun pikeun ngabantosan suasana, ngamajukeun siklus saré anu saé sareng ngenalkeun tenang.

• Dina panalungtikan klinis, bergamot geus kabuktian éféktif dina relieving nyeri disababkeun ku tatu jeung karuksakan sistim saraf.
• Bergamot parantos kabuktian sacara klinis janten pangobatan jerawat anu mujarab.
• Bergamot parantos suksés dianggo dina ningkatkeun kaséhatan kulit sareng ngubaran selulitis sareng kurap. Éta ogé parantos suksés dianggo pikeun ngubaran kaayaan kulit radang sapertos psoriasis.
• Aya indikasi awal yén bergamot berpotensi tiasa dianggo sareng metode tradisional pikeun nyayogikeun pangobatan nyeri klinis. Ieu alatan efek relief nyeri kawas analgesic na.
• Bergamot parantos sacara klinis ditingalikeun sacara épéktip ngaleungitkeun gejala guligah sareng gejala psikologis anu sanés dina penderita Alzheimer, masihan lega tanpa épék sedative tina pangobatan anti-agitasi.
• Bergamot parantos ditingalikeun dina panilitian klinis janten mujarab pikeun ningkatkeun parasaan positip sareng ningkatkeun mood, ngaleungitkeun kahariwang sareng masihan relief tina setrés.
• Panaliti awal nunjukkeun yén bergamot tiasa mangpaat pikeun nurunkeun gula getih.

Naon efek samping tinabergamotminyak atsiri?

Phototoxicity

Minyak atsiri Bergamot ngandung bergapten, nyaéta sanyawa kimia fototoksik anu dihasilkeun dina sababaraha pepelakan jeruk. Eusi bergapten tina minyak atsiri bergamot hartosna yén nerapkeun minyak atsiri bergamot kana kulit anjeun tiasa nyababkeun sensitipitas kana sinar panonpoé.

Nerapkeun bergamot kana kulit anjeun teras angkat ka luar tiasa nyababkeun ruam beureum anu nyeri. Éncér bergamot dina minyak pembawa sareng ngajauhan sinar panonpoé langsung nalika minyak atsiri bergamot dianggo bakal nurunkeun résiko anjeun ngalaman efek samping ieu.

Réaksi alérgi tiasa lumangsung

Saperti dina kasus minyak atsiri topikal, aya résiko réaksi alérgi sareng dermatitis kontak nalika nganggo bergamot. Pikeun ngahindarkeun réaksi alérgi, anjeun kedah ngalaksanakeun tés patch leutik dina kulit anjeun. Pikeun ngalaksanakeun tés patch, éncér bergamot dina minyak pembawa sareng nerapkeun sajumlah récéh kana bagian leutik kulit dina panangan anjeun. Upami iritasi kajantenan, cabut minyak nabati sareng ngaeureunkeun panggunaan. Upami iritasi tetep, konsultasi ka ahli kaséhatan.

naséhat séjén pikeun pamakéan aman tinabergamot

Anjeun kedah salawasna konsultasi sareng dokter anjeun sateuacan ngenalkeun pangobatan énggal kana rutinitas anjeun, kalebet perawatan minyak atsiri.

Awéwé hamil, murangkalih sareng anjing henteu kedah kakeunaan minyak atsiri anu disebarkeun tanpa persetujuan langsung ti profésional kasehatan atanapi dokter hewan sabab épék négatip tiasa lumangsung.

Entong nginum minyak atsiri bergamot. Henteu aman pikeun ngonsumsi minyak atsiri iwal anu sacara eksplisit dituduhkeun pikeun dianggo dina tuangeun. Konsumsi minyak atsiri bergamot tiasa nyababkeun anjeun gering.