Minyak Nilam

Minyak atsiri nilam diekstrak ku cara distilasi uap tina daun pepelakan nilam. Ieu dianggo sacara topikal dina bentuk anu diéncérkeun atanapi dina aromaterapi. Minyak nilam ngagaduhan bau musky amis anu kuat, anu sigana kaleuleuwihi pikeun sababaraha urang. Ieu sababna saeutik minyak tiasa dianggo kalayan saé.

Salian ti mangpaat pikeun kaséhatan, minyak nilam ogé dikenal ku sipat péstisida na.

Mangpaat Minyak Atsiri Nilam pikeun Kaséhatan

Seueur mangpaat anu aya hubunganana sareng minyak nilam ngan ukur anekdot. Seueur di antarana dianggo sacara rutin dina aromaterapi. Élmu ayeuna mendakan yén tiasa aya hubungan anu jero antara sanyawa anu aya dina minyak atsiri sareng kaséhatan urang. Ieu tiasa dianggo sacara topikal sareng ngalangkungan inhalasi.

1. Ngaringankeun Depresi

Minyak nilam dianggo dina aromaterapi pikeun bersantai sareng ngaleungitkeun setrés. Tambahkeun sababaraha tetes minyak kana diffuser anjeun pikeun ningkatkeun suasana haté anjeun sareng bersantai saatos dinten anu stres.

Ieu sababna kunaon minyak atsiri nilam sering dianggo dina aromaterapi. Ieu dipercaya tiasa ningkatkeun suasana haté sareng nimbulkeun rélaxasi.

2. Nyegah Infeksi

Dina ubar tradisional Cina, dipercaya yén minyak nilam tiasa ngubaran sababaraha inféksi. Panalungtikan nunjukkeun yén éta ngandung sipat antimikroba sareng antibakteri. Anjeun tiasa nganggo sipat antimikroba ieu ku nambihan sababaraha tetes kana diffuser anjeun.

Aya jalma anu ngagunakeun éta pikeun pijet nganggo minyak pembawa sapertos jojoba, almond, atanapi minyak alpukat. Éta ogé tiasa ngabantosan ngatur suasana haté ngalangkungan diffuser aromaterapi.

3. Perawatan Kulit

Minyak nilam sacara tradisional dianggo dina sababaraha budaya Asia pikeun mangpaatna pikeun kulit. Sipat anti radang sareng antimikroba tiasa ngajaga kulit urang tina ruam sareng kaayaan sanésna. Anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes kana krim sareng losion raray anjeun dina rutinitas perawatan kulit sadidinten anjeun.

Éta ogé cocog sareng minyak sapertos jojoba sareng lavender.

Kagunaan Minyak Atsiri Nilam

Minyak nilam dianggo sacara topikal ogé dina aromaterapi. Panggunaanana tiasa bénten-bénten numutkeun kabutuhan anjeun. Ieu sababaraha cara anjeun tiasa nganggo minyak nilam:

Dina Aromaterapi:

Minyak nilam biasana dianggo dina aromaterapi pikeun nimbulkeun rélaxasi sareng ngaleungitkeun setrés. Pastikeun anjeun nganggo rohangan anu ventilasina saé pikeun aromaterapi sareng istirahat saatos satengah jam. Minyak nilam nyampur saé sareng minyak atsiri sanés sapertos mawar, cendana, sareng cedarwood.

 Pikeun Kulit:

Anjeun ogé tiasa ngoleskeun minyak nilam sacara topikal. Tambahkeun sababaraha tetes kana pelembab atanapi minyak awak/lotion anjeun. Pikeun rutinitas perawatan kulit alami, anjeun ogé tiasa nambihan kana minyak pembawa sapertos jojoba sareng minyak alpukat. Pikeun mariksa alergi, kami nyarankeun anjeun ngalakukeun tés tempel heula.

Kantun oleskeun minyak anu diéncérkeun kana bagian leutik dina kulit anjeun teras parios naha aya réaksi anu teu dihoyongkeun. Anjeun ogé tiasa nganggo éta dina cai mandi anjeun dimana cai haneut bakal ngabantosan kulit anjeun nyerep kana minyak éta. Inget pikeun ngéncérkeun minyak ku minyak pembawa sapertos alpukat, melati, zaitun, sareng jojoba.

Salaku Pestisida

Minyak nilam kawéntar ku sipat péstisida na. Pikeun ngagunakeunana, tambahkeun sababaraha tetes kana botol semprot anu eusina cai. Anjeun tiasa nyemprotkeun larutan ieu di daérah anu diserang hama.