pedaran pondok:
Tutuwuhan clary sage ngagaduhan sajarah anu panjang salaku ramuan ubar. Éta mangrupikeun taunan dina genus Salvi, sareng nami ilmiahna nyaéta salvia sclarea. Ieu dianggap salah sahiji minyak atsiri luhur pikeun hormon, utamana dina awéwé. Loba klaim geus dijieun ngeunaan mangpaatna nalika kaayaan keram, siklus menstruasi beurat, hot flashes sarta imbalances hormonal. Éta ogé dipikanyaho pikeun kamampuan pikeun ningkatkeun sirkulasi, ngadukung sistem pencernaan, ningkatkeun kaséhatan panon.
Mangpaat
Relieves Ngarareunah Menstruasi
Clary sage dianggo pikeun ngatur siklus menstruasi ku cara nyaimbangkeun tingkat hormon sacara alami sareng merangsang pambukaan sistem anu ngahalangan. Cai mibanda kakuatan pikeun ngubaran gejala PMS ogé, kaasup bloating, keram, swings mood sareng cravings dahareun.
Relieves Jalma Insomnia
nalangsara ti insomnia bisa manggihan relief kalawan minyak clary sage. Ieu mangrupakeun ubar keur nengtremkeun alam tur bakal mere Anjeun rarasaan tenang jeung damai nu diperlukeun dina urutan turun saré. Nalika anjeun teu tiasa bobo, anjeun biasana ngahudangkeun perasaan teu seger, anu nyababkeun kamampuan anjeun pikeun fungsina beurang. Insomnia mangaruhan henteu ngan ukur tingkat énergi sareng wanda anjeun, tapi ogé kaséhatan anjeun, kinerja padamelan sareng kualitas kahirupan.
Ngaronjatkeun Sirkulasi
Clary sage ngabuka pembuluh darah sareng ngamungkinkeun pikeun ningkatkeun sirkulasi getih; éta ogé sacara alami nurunkeun tekanan darah ku cara ngarecah otak sareng arteri. Ieu boosts kinerja sistem métabolik ku ngaronjatna jumlah oksigén nu asup kana otot jeung ngarojong fungsi organ.
Promotes Kaséhatan Kulit
Aya éster penting dina minyak clary sage disebut linalyl acetate, nu mangrupakeun phytochemical alami kapanggih dina loba kembang jeung tutuwuhan bungbu. Éster ieu ngirangan radang kulit sareng dianggo salaku ubar alami pikeun ruam; éta ogé ngatur produksi minyak dina kulit
Aid nyerna
Minyak sage Clary parantos dianggo pikeun ningkatkeun sékrési jus lambung sareng bili, anu nyepetkeun sareng ngagampangkeun prosés pencernaan. Ku ngaleungitkeun gejala gangguan pencernaan, éta ngaminimalkeun keram, kembung sareng teu ngarareunah beuteung.
Mangpaat
- Pikeun relief setrés jeung aromatherapy, diffuse atawa inhale 2-3 tetes minyak atsiri clary sage. Pikeun ningkatkeun mood sareng nyeri sendi, tambahkeun 3-5 tetes minyak clary sage kana cai mandi haneut.
- Coba ngagabungkeun minyak atsiri sareng uyah epsom sareng baking soda pikeun ngadamel uyah mandi penyembuhan anjeun nyalira.
- Pikeun perawatan panon, tambahkeun 2-3 tetes minyak clary sage ka lawon nyeuseuh beresih jeung haneut; pencét lawon dina dua panon salila 10 menit.
- Pikeun keram sareng nyeri, jieun minyak urut ku cara éncér 5 tetes minyak clary sage sareng 5 tetes minyak pembawa (sapertos jojoba atanapi minyak kalapa) teras terapkeun ka daérah anu diperyogikeun.
- Pikeun perawatan kulit, jieun campuran minyak clary sage sareng minyak pembawa (sapertos kalapa atanapi jojoba) dina nisbah 1: 1. Larapkeun campuran langsung kana beungeut anjeun, beuheung jeung awak.
