pedaran pondok:
Top 15 Mangpaat jeung Mangpaat
Sababaraha tina seueur kagunaan sareng mangpaat minyak pepermin kalebet:
1. Relieves Otot jeung Nyeri Sendi
Mun anjeun wondering lamun minyak pepermin téh alus keur nyeri, jawaban téh resounding "enya!" Minyak atsiri pepermin mangrupikeun panawar nyeri alami anu épéktip sareng relaxant otot.
Éta ogé gaduh sipat cooling, invigorating sareng antispasmodic. Minyak pepermin hususna mantuan pikeun ngaleungitkeun nyeri sirah tegangan. Hiji percobaan klinis nunjukkeun yén étangalaksanakeun ogé acetaminophen.
Panaliti sanésna nunjukkeun étaminyak pepermin dilarapkeun topicallyboga kaunggulan relief nyeri pakait sareng fibromyalgia jeung sindrom nyeri myofascial. Panaliti mendakan yén minyak pepermin, kayu putih, capsaicin sareng olahan herbal sanésna tiasa ngabantosan sabab tiasa dianggo salaku analgesik topikal.
Ngagunakeun minyak pepermin pikeun relief nyeri, cukup nerapkeun dua nepi ka tilu tetes topically ka wewengkon perhatian tilu kali sapoé, tambahkeun lima tetes ka mandi haneut kalawan uyah Epsom atawa coba rub otot homemade. Ngagabungkeun pepermin sareng minyak lavender ogé cara anu saé pikeun ngabantosan awak anjeun bersantai sareng ngirangan nyeri otot.
2. Perawatan Sinus sareng Bantuan Pernafasan
Aromaterapi pepermin tiasa ngabantosan ngabersihan sinus anjeun sareng masihan lega tina tikoro gatal. Éta tindakan minangka expectorant anu nyegerkeun, ngabantosan ngabuka saluran pernapasan anjeun, mupus mukus sareng ngirangan kamacetan.
Éta ogé salah sahijiminyak atsiri pangalusna pikeun colds, flu, batuk, sinusitis, asma, bronchitis jeung kaayaan engapan lianna.
Studi laboratorium nunjukkeun yén sanyawa anu aya dina minyak pepermin gaduh sipat antimikrobial, antivirus sareng antioksidan, hartosna éta ogé tiasa ngabantosan ngalawan inféksi anu nyababkeun gejala anu ngalibatkeun saluran pernapasan.
Campur minyak pepermin eta jeung minyak kalapa jeungminyak kayu putihpikeun nyieun abdihomemade uap rub. Anjeun ogé tiasa nyebarkeun lima tetes pepermin atanapi nerapkeun dua dugi ka tilu tetes topically kana kuil anjeun, dada sareng tonggong beuheung.
3. Relief Alergi musiman
Minyak peppermint pohara efektif pikeun bersantai otot dina saluran irung anjeun sarta mantuan ngabersihan kokotor jeung sari tina saluran pernapasan anjeun salila usum alergi. Éta dianggap salah sahiji anu pangsaénaminyak atsiri pikeun alergiKusabab sipat expectorant, anti radang jeung invigorating na.
Hiji studi lab diterbitkeun dinaÉropa Journal of Panalungtikan Médiskapanggih étasanyawa pepermin ditampilkeun poténsi efficacy terapipikeun pengobatan gangguan radang kronis, sapertos rhinitis alérgi, colitis sareng asma bronkial.
Pikeun mantuan ngagentos gejala alergi musiman jeung produk DIY sorangan, diffuse peppermint jeung minyak kayu putih di imah, atawa nerapkeun dua nepi ka tilu tetes peppermint topically ka candi anjeun, dada jeung deui beuheung.
4. Ngaronjatkeun Énergi sarta Ngaronjatkeun Performance Latihan
Pikeun alternatif non-toksik pikeun inuman énérgi teu damang, nyandak sababaraha whiffs tina pepermin. Éta ngabantosan ningkatkeun tingkat énergi anjeun dina perjalanan jalan anu panjang, di sakola atanapi waktos sanés anjeun kedah "ngaduruk minyak tengah wengi."
Panalungtikan nunjukkeun yén étaogé bisa mantuan ngaronjatkeun memori sareng alertnessnalika diseuseup. Éta tiasa dianggo pikeun ningkatkeun kamampuan fisik anjeun, naha anjeun peryogi sakedik push salami latihan mingguan anjeun atanapi anjeun nuju latihan pikeun acara atlit.
Hiji studi diterbitkeun dinaAvicenna Journal of Phytomedicineditalungtik tehépék ingestion pepermin on latihankinerja. Tilu puluh mahasiswa lalaki cageur sacara acak dibagi kana grup ékspérimén jeung kontrol. Aranjeunna dibéré dosis lisan tunggal minyak atsiri peppermint, sarta pangukuran dilaksanakeun dina parameter fisiologis jeung kinerja maranéhanana.
Panalungtik niténan perbaikan signifikan dina sakabéh variabel diuji sanggeus ingestion minyak pepermin. Anu aya dina kelompok ékspérimén nunjukkeun paningkatan anu signifikan sareng signifikan dina gaya cengkramanna, nangtung luncat nangtung sareng luncat panjang nangtung.
Grup minyak peppermint ogé némbongkeun paningkatan signifikan dina jumlah hawa anu exhaled tina bayah, laju aliran engapan puncak jeung laju aliran exhaling puncak. Ieu nunjukkeun yen pepermin bisa boga pangaruh positif dina otot lemes bronchial.
Pikeun ningkatkeun tingkat énergi anjeun sareng ningkatkeun konsentrasi sareng minyak pepermin, cokot hiji dugi ka dua tetes sacara internal sareng sagelas cai, atanapi oleskeun dua dugi ka tilu tetes topically kana kuil anjeun sareng tonggong beuheung.
5. Alleviates nyeri sirah
Pepermin pikeun nyeri sirah miboga kamampuh pikeun ngaronjatkeun sirkulasi, nenangkeun peujit jeung bersantai otot tegang. Sadaya kaayaan ieu tiasa nyababkeun nyeri sirah tegangan atanapi migrain, ngajantenkeun minyak pepermin salah sahiji anu pangsaénaminyak atsiri pikeun headaches.
Hiji percobaan klinis ti peneliti di Klinik Neurological di Universitas Kiel, Jérman, kapanggih yén akombinasi minyak pepermin, minyak kayu putih sareng étanolngagaduhan "épék analgesik anu signifikan kalayan ngirangan sensitipitas kana nyeri sirah." Nalika minyak ieu diterapkeun kana dahi sareng kuil, aranjeunna ogé ningkatkeun kamampuan kognitif sareng gaduh pangaruh santai otot sareng santai mental.
Pikeun ngagunakeun éta salaku ubar nyeri sirah alami, cukupkeun dua dugi ka tilu tetes kana kuil, dahi sareng tonggong beuheung anjeun. Bakal ngawitan betah nyeri jeung tegangan kana kontak.
6. Ngaronjatkeun Gejala KIBS
Kapsul minyak pepermin parantos kabuktian mujarab pikeun ngubaran sindrom irritable bowel (KIBS) sacara alami.Minyak pepermin pikeun KIBSngurangan spasms dina titik, relaxes otot peujit anjeun, sarta bisa mantuan ngurangan bloating sarta gassiness.
A placebo-dikawasa, percobaan klinis randomized kapanggih hiji réduksi 50 persen dina gejala KIBS kalawan 75 persén pasien anu ngagunakeun éta. Nalika 57 penderita KIBS dirawat kalayandua kapsul minyak pepermin dua kali sapoésalila opat minggu atawa placebo, seuseueurna pasien di grup pepermin ngalaman ningkat gejala, kaasup ngurangan perdarahan beuteung, nyeri beuteung atawa ngarareunah, diare, kabebeng, sarta urgency di defecation.
Pikeun mantuan ngagentos gejala KIBS, coba nyokot hiji nepi ka dua tetes minyak pepermin internal kalawan sagelas cai atawa nambahkeun kana kapsul saméméh hidangan. Anjeun oge bisa nerapkeun dua nepi ka tilu tetes topically kana beuteung anjeun.
7. Freshens Napas jeung Ngarojong Kaséhatan Lisan
Dicoba sareng leres salami langkung ti 1,000 taun, pepelakan pepermin parantos dianggo pikeun nyegerkeun napas sacara alami. Ieu meureun alatan jalanminyak pepermin maéhan baktéri jeung jamurnu bisa ngakibatkeun cavities atawa inféksi.
Hiji studi lab diterbitkeun dinaÉropa Journal of Kedokteran Gigikapanggih yén minyak pepermin (sarengminyak tangkal teajeungminyak atsiri thyme)némbongkeun kagiatan antimikrobialngalawan patogén lisan, kaasupStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,Escherichia colijeungCandida albicans.
Pikeun ningkatkeun kaséhatan lisan anjeun sareng nyegerkeun napas anjeun, cobian ngadamel kuringhomemade baking soda odolatawamouthwash homemade. Anjeun ogé tiasa nambihan serelek minyak pepermin langsung kana produk odol anu dipésér di toko atanapi nambihan serelek dina létah sateuacan nginum cairan.
8. Ngamajukeun Tumuwuhna Rambut sareng Ngurangan Dandruff
Peppermint dianggo dina seueur produk perawatan rambut anu kualitas luhur sabab sacara alami tiasa ngandelkeun sareng ngasuh untaian anu rusak. Éta tiasa dianggo salaku pangobatan alami pikeun ipis rambut, sareng ngabantosan ngarangsang kulit sirah sareng nguatkeun pikiran anjeun.
Tambih Deui,menthol geus kabuktianagén antiseptik anu kuat, ku kituna tiasa ngabantosan ngaleungitkeun kuman anu ngawangun dina kulit sirah sareng untaian anjeun. Ieu malah dipaké dinashampoos anti dandruff.
Ieu sabenerna bisa jadi salah sahiji minyak pangalusna pikeun tumuwuh bulu.
Hiji studi sato anu diuji efficacy -na pikeun regrowth on mencit némbongkeun yén sanggeusaplikasi topical tina peperminsalila opat minggu, aya kanaékan signifikan dina ketebalan dermal, jumlah follicle na jero follicle. Éta langkung efektif tibatan aplikasi saline, minyak jojoba sareng minoxidil, ubar anu dianggo pikeun pertumbuhan deui.
Pikeun nganggo pepermin pikeun konci anjeun pikeun ngamajukeun kamekaran sareng nutrisi, kantun tambahkeun dua dugi ka tilu tetes kana sampo sareng kondisioner anjeun. Anjeun oge bisa nyieun abdisampo mint Rosemary homemade, Jieun produk semprot ku nambahkeun lima nepi ka 10 tetes pepermin kana botol semprot ngeusi cai atawa ngan urut dua nepi ka tilu tetes kana kulit sirah anjeun bari showering.
9. Ngaleungitkeun Gatal
Panalungtikan némbongkeun yén menthol kapanggih dina minyak pepermin nyegah itching. Hiji percobaan klinis triple-buta ngalibetkeun 96 ibu hamil dipilih acak didiagnosis kalawan pruritus dites kamampuhan pepermin pikeun ngaronjatkeun gejala. Pruritus mangrupikeun masalah umum anu aya hubunganana sareng frustrasi, gatal-gatal anu terus-terusan anu teu tiasa dileungitkeun.
Pikeun pangajaran, awéwé nerapkeun akombinasi pepermin jeung minyak wijenatawa plasebo dua kali sapoé salila dua minggu. Peneliti manggihan yén severity tina ateul dina grup dirawat némbongkeun béda statistik signifikan dibandingkeun grup placebo.
Hirup kalawan itchiness tiasa nyeri. Pikeun mantuan ngagentos itching kalawan pepermin, cukup nerapkeun dua nepi ka tilu tetes topically ka wewengkon perhatian, atawa tambahkeun lima nepi ka 10 tetes kana mandi cai haneut.
Upami Anjeun gaduh kulit sénsitip, ngagabungkeun jeung minyak carrier bagian sarua saméméh aplikasi topical. Anjeun oge bisa nyampur kana lotion atawa krim di tempat minyak carrier, atawa ngagabungkeun pepermin jeungminyak lavender pikeun ngaleungitkeun gatal-gatal, sakumaha lavender miboga sipat soothing.
10. Ngusir kutu sacara alami
Teu kawas urang manusa, sajumlah mahluk leutik hate ambeu pepermin, kaasup sireum, lancah, cockroaches, reungit, beurit jeung kamungkinan malah kutu. Hal ieu ngajadikeun minyak pepermin pikeun lancah, sireum, beurit sareng hama sanésna mangrupikeun agén ngusir anu efektif sareng alami. Éta ogé tiasa mujarab pikeun kutu.
Tinjauan ngeunaan panolak serangga dumasar tutuwuhan diterbitkeun dinaJurnal Malariakapanggih yén tutuwuhan paling éféktifminyak atsiri dipaké dina repellents bugngawengku:
- pepermin
- sereh
- geraniol
- pinus
- cedar
- thyme
- nilam
- cengkéh
Minyak ieu kapanggih pikeun ngusir malaria, filaria, sareng véktor demam konéng salami 60-180 menit.
Panaliti sanésna nunjukkeun yén minyak pepermin nyababkeun 150 menitwaktos panyalindungan lengkep ngalawan reungit, kalawan ngan 0,1 ml minyak dilarapkeun dina leungeun. Para panalungtik nyatet yén sanggeus 150 menit, efficacy minyak pepermin turun sarta perlu reapplied.
11. Ngurangan seueul
Nalika 34 pasien ngalaman seueul post-operative sanggeus ngalaman bedah cardiac sarta aranjeunna dipaké ainhaler aromaterapi nasal anu ngandung minyak pepermin, tingkat seueul maranéhanana kapanggih béda sacara signifikan ti saméméh inhaling pepermin.
Pasién dipenta pikeun meunteun perasaan seueulna dina skala 0 dugi ka 5, kalayan 5 mangrupikeun seueul anu paling ageung. Rata skor indit ti 3.29 saméméh inhalation minyak peppermint ka 1.44 dua menit sanggeus éta.
Pikeun ngaleungitkeun seueul, cukup nyeuseup minyak pepermin langsung tina botol, tambahkeun hiji tetes kana sagelas cai sulingan atanapi gosokkeun hiji dugi ka dua tetes di tukangeun ceuli anjeun.
12. Ngaronjatkeun Gejala Colic
Aya panalungtikan anu nunjukkeun yén minyak pepermin tiasa mangpaat salaku ubar colic alami. Numutkeun studi kawin silang diterbitkeun dinaKedokteran Komplementer sareng Alternatif Berbasis Bukti,ngagunakeun minyak pepermin sarua éféktifsalaku ubar Simethicone pikeun ngubaran colic orok, tanpa efek samping anu aya hubunganana sareng pangobatan anu resep.
Peneliti manggihan yén rata-rata waktu nangis diantara orok kalawan colic indit ti 192 menit per poé ka 111 menit per poé. Sadaya ibu-ibu ngalaporkeun panurunan anu sami tina frékuénsi sareng durasi episode colic diantara anu nganggo minyak pepermin sareng Simethicone, ubar anu dianggo pikeun ngaleungitkeun gassiness, kembung sareng teu ngarareunah burih.
Pikeun pangajaran, orok dibéré hiji tetesMentha piperitaper kilogram beurat awak sakali sapoé salila tujuh poé. Sateuacan nganggo éta pikeun orok anjeun, pastikeun ngabahas rencana perawatan ieu sareng dokter anak anjeun.
13. Ngaronjatkeun Kaséhatan Kulit
Minyak pepermin gaduh épék calming, softening, toning sareng anti radang dina kulit nalika dianggo sacara topikal. Éta gaduh sipat antiseptik sareng antimikrobial.
Tinjauan minyak atsiri salaku antimikrobial poténsial pikeun ngubaran panyakit kulit diterbitkeun dinaKedokteran Komplementer sareng Alternatif Berbasis Buktikapanggih étaminyak pepermin éféktif lamun dipaké pikeunngurangan:
- komédo
- cacar
- kulit greasy
- dermatitis
- radang
- kulit gatel
- kurap
- kudis
- kaduruk ku panon poe
Pikeun ningkatkeun kaséhatan kulit anjeun sareng dianggo salaku ubar bumi pikeun jarawat, campur dua dugi ka tilu tetes sareng minyak atsiri lavender bagian anu sami, sareng nerapkeun kombinasi éta sacara topikal ka daérah anu dimaksud.
14. Sunburn Protection jeung Relief
Minyak pepermin tiasa ngahidratkeun daérah anu kapangaruhan ku kaduruk ku panon poe sareng ngaleungitkeun nyeri. Ogé bisa dipaké pikeun mantuan nyegah kaduruk ku panon poe.
Hiji studi in vitro kapanggih yénminyak pepermin boga faktor panyalindungan panonpoé (SPF)nilai nu leuwih luhur ti lolobana minyak atsiri séjén, kaasup lavender, kayu putih, tangkal tea jeung minyak ros.
Pikeun ningkatkeun penyembuhan saatos paparan panonpoé sareng ngabantosan anjeun tina kaduruk ku panon poe, campur dua dugi ka tilu tetes minyak pepermin sareng satengah séndok minyak kalapa, teras terapkeun langsung ka daérah anu prihatin. Anjeun oge bisa nyieun alam kuringsemprot sunburn homemadepikeun ngagentos nyeri sareng ngadukung pembaharuan kulit anu séhat.
15. Poténsi Agen Anti Kanker
Sanaos langkung seueur panalungtikan anu diperyogikeun di daérah ieu, sababaraha panilitian laboratorium nunjukkeun yén pepermin tiasa mangpaat salaku agén antikanker. Hiji studi sapertos kapanggih yén sanyawamenthol ngahambat tumuwuhna kanker prostatku inducing maot sél jeung ngatur prosés sélular
Harga FOB:AS $ 0,5 - 9,999 / Potongan Jumlah Pesanan Min.:100 sapotong / sapotong Kamampuhan suplai:10000 Potongan / Potongan per Bulan 
