Lemongrass tumuwuh dina rumpun padet nu bisa tumuwuh genep méter dina jangkungna sarta opat méter dina rubak. Éta pituin daérah haneut sareng tropis, sapertos India, Asia Tenggara sareng Oséania.
Hal ieu dipaké salaku ramuan ubar di India, sarta geus ilahar dina asakan Asia. Di nagara-nagara Afrika sareng Amérika Kidul, éta populer dianggo pikeun ngadamel tea.
Minyak sereh asalna tina daun atawa jukut tutuwuhan sereh, paling sering tutuwuhan Cymbopogon flexuosus atawa Cymbopogon citratus. Minyakna ngagaduhan bau lemon anu hampang sareng seger kalayan nada bumi. Ieu stimulating, sayah, soothing sarta balancing.
Komposisi kimia minyak atsiri sereh beda-beda dumasar kana asal geografis. Sanyawa ilaharna ngawengku hidrokarbon terpenes, alkohol, keton, éster sarta utamana aldehida. Minyak atsiri diwangun utamana citral kira-kira 70 persen nepi ka 80 persen.
Tutuwuhan sereh (C. citratus) dipikawanoh ku sababaraha ngaran umum internasional, kayaning sereh India Kulon atawa sereh jukut (Inggris), hierba limon atawa zacate de limón (Spanyol), citronelle atawa verveine des indes (Perancis), jeung xiang. mao (Cina). Kiwari, India mangrupikeun produsén minyak sereh.
Lemongrass mangrupikeun salah sahiji minyak atsiri anu pang populerna anu dianggo ayeuna pikeun rupa-rupa mangpaat sareng kagunaan kaséhatan. Kalawan cooling sarta épék astringent na, éta dipikawanoh pikeun merangan panas sarta tightening jaringan awak.
Mangpaat sarta Mangpaat
Minyak atsiri sereh dianggo pikeun naon? Aya seueur poténsi minyak atsiri sereh sareng mangpaat, janten hayu urang teuleum aranjeunna ayeuna.
Sababaraha kagunaan sareng mangpaat anu paling umum tina minyak atsiri sereh kalebet:
1. Deodorizer Alami jeung Cleaner
Paké minyak sereh salaku freshener hawa alam tur aman atawa deodorizer. Anjeun tiasa nambihan minyak kana cai, sareng dianggo salaku halimun atanapi nganggo diffuser minyak atanapi vaporizer.
Ku nambihan minyak atsiri anu sanés, sapertos lavender atanapi minyak tangkal tea anjeun tiasa nyaluyukeun seungit alami anjeun nyalira.
Ngabersihan sareng minyak atsiri sereh mangrupikeun ide anu saé sabab henteu ngan ukur ngaleungitkeun bau bumi anjeun sacara alami, tapi ogé ngabantosan ngabersihanana.
2. Otot Relaxer
Naha anjeun nyeri otot, atanapi anjeun ngalaman keram atanapi kejang otot? Mangpaat minyak sereh ogé kaasup kamampuhna pikeun mantuan reveice nyeri otot, kram jeung spasms. Éta ogé tiasa ngabantosan ningkatkeun sirkulasi.
Coba oleskeun minyak sereh éncér dina awak anjeun, atawa jieun mandi suku minyak sereh sorangan.
3. Bisa Nurunkeun Kolesterol
Panaliti panalungtikan anu diterbitkeun dina jurnal Food and Chemical Toxicology ningali efek tina masihan subjek sato kalayan minyak atsiri sereh koléstérol tinggi ku sungut salami 21 dinten. Beurit dibere 1, 10 atanapi 100 mg / kg minyak sereh.
Para panalungtik manggihan yén kadar koléstérol getih diréduksi dina tingkat koléstérol grup diréduksi tina minyak sereh. Gemblengna, panilitian nyimpulkeun yén "papanggihan diverifikasi kasalametan asupan sereh dina dosis anu dianggo dina ubar rahayat sareng nunjukkeun pangaruh anu mangpaat pikeun ngirangan tingkat kolesterol getih."
4. Baktéri Killer
Panaliti anu dilakukeun dina taun 2012 nguji épék antibakteri tina sereh. Mikroorganisme diuji ku metode difusi disk. Minyak atsiri sereh ditambahkeun kana inféksi staph, sarta hasil nunjukkeun yén minyak sereh ngaganggu inféksi jeung jalan salaku agén antimikrobial (atawa baktéri-killing).
Kandungan citral jeung limonene dina minyak sereh bisa maéhan atawa ngahalangan tumuwuhna baktéri jeung fungi. Ieu tiasa ngabantosan anjeun ngahindarkeun inféksi, sapertos kurap atanapi jinis jamur anu sanés.
waktos pos: Nov-04-2023