Rosemaryleuwih ti hiji ramuan aromatik nu raos hébat kana kentang jeung domba Anggang. minyak Rosemary sabenerna salah sahiji bumbu pangkuatna sartaminyak atsiridi pangeusina!
Ngabogaannilai ORAC antioksidan tina 11.070, Rosemary boga kakuatan luar biasa ngalawan radikal bébas sarua jeung goji berries. Wooded evergreen pituin Mediterania ieu parantos dianggo dina ubar tradisional salami rébuan taun pikeun ningkatkeun mémori, nenangkeun masalah pencernaan, ningkatkeun sistem imun, sareng ngaleungitkeun nyeri sareng nyeri.
Nalika kuring badé bagikeun, mangpaat sareng kagunaan minyak atsiri Rosemary sigana terus ningkat dumasar kana panilitian ilmiah, sareng sababaraha ogé nunjukkeun kamampuan Rosemary pikeun gaduh épék anti-kanker anu luar biasa dina sababaraha jinis kanker!
Naon Minyak Atsiri Rosemary?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) mangrupikeun pepelakan evergreen leutik milik kulawarga mint, anu ogé kalebet herbal lavender,basil, myrtle jeung sage. Daunna biasa dianggo seger atanapi garing pikeun ngaraosan rupa-rupa masakan.
Minyak atsiri Rosemary diekstrak tina daun sareng puncak kembangan pepelakan. Kalayan seungit Woody, evergreen-kawas, minyak Rosemary ilaharna digambarkeun salaku invigorating na purifying.
Sabagéan ageung épék kaséhatan mangpaat Rosemarygeus attributed kaAktivitas antioksidan anu luhur tina komponén kimia utami, kalebet carnosol, asam carnosic, asam ursolic, asam rosmarinic sareng asam caffeic.
Dianggapsuci ku Yunani kuna, Romawi, Mesir jeung Ibrani, Rosemary ngabogaan sajarah lengthy pamakéan pikeun abad. Dina hal sababaraha kagunaan anu langkung narik tina Rosemary sapanjang waktos, éta nyarios yén éta dianggo salaku pesona cinta kawinan nalika dianggo ku panganten awéwé sareng panganten lalaki dina Abad Pertengahan. Di sakuliah dunya di tempat-tempat kawas Australia jeung Éropa, rosemary ogé ditempo salaku tanda ngahargaan jeung zikir lamun dipaké dina funerals.
4. Ngabantosan nurunkeun kortisol
Panalitian dilakukeun ti Meikai University School of Dentistry di Jepang anu ngevaluasi kumaha lima menit aromaterapi lavender sareng rosemary mangaruhan salivary.tingkat kortisol(hormon [stress") tina 22 sukarelawan séhat.
Kananiténanyén duanana minyak atsiri ningkatkeun aktivitas scavenging radikal bébas, peneliti ogé manggihan yén duanana greatly ngurangan kadar kortisol, nu ngajaga awak tina kasakit kronis alatan stress oksidatif.
5. Kangker-pajoang Pasipatan
Salian mangrupa antioksidan euyeub, Rosemary ogé dipikawanoh pikeun anti kanker sarta sipat anti radang.
Top 3 Mangpaat Minyak Rosemary
Panalitian parantos mendakan yén minyak atsiri rosemary pohara efektif dina seueur masalah kaséhatan anu umum anu disanghareupan ku urang ayeuna. Ieu mangrupikeun sababaraha cara anu pangsaéna pikeun anjeun mendakan minyak atsiri Rosemary tiasa ngabantosan.
1. Discourages bulu leungitna sarta Boosts Tumuwuh
Androgenetikalopecia, leuwih ilahar disebut botak pola jalu atawa botak pola bikang, nyaéta wangun umum tina bulu leungitna nu dipercaya aya hubunganana jeung genetik hiji jalma jeung hormon séks. A hasil gigir tina téstostéron disebutdihidrotéstostéron (DHT)dipikanyaho narajang folikel bulu, ngarah kana bulu leungitna permanén, nu masalah pikeun duanana sexes - utamana pikeun lalaki anu ngahasilkeun leuwih téstostéron ti awéwé.
Hiji percobaan komparatif randomized diterbitkeun dina 2015 melong efektivitas minyak Rosemary on bulu leungitna alatan alopecia androgenetic (Aga) dibandingkeun formulir konvensional umum perlakuan (minoxidil 2%). Salila genep bulan, 50 subjek anu nganggo AGA nganggo minyak rosemary sedengkeun 50 anu sanés nganggo minoxidil.
Saatos tilu bulan, teu aya kelompok anu ningali perbaikan, tapi saatos genep bulan, duanana kelompoknempo kanaékan sarua signifikandina cacah bulu. Minyak Rosemary alam dipigawé salaku aubar bulu leungitnakitu ogé bentuk perlakuan konvensional sarta ogé ngabalukarkeun kirang itching kulit sirah dibandingkeun minoxidil salaku efek samping.
Panalungtikan sato ogénunjukkeunpangabisa Rosemary pikeun ngahambat DHT dina subjék kalawan regrowth bulu kaganggu ku perlakuan téstostéron. (7)
Pikeun ngalaman kumaha minyak Rosemary pikeun tumuwuh bulu, coba ngagunakeun myhomemade DIY Rosemary mint sampo resep.
2. Bisa Ningkatkeun Mémori
Aya kutipan bermakna dina Shakespeare urang [Dukuh" nu nunjuk ka arah salah sahiji ramuan ieu mangpaat paling impressive: [Aya Rosemary, éta pikeun zikir. Doakeun anjeun, cinta, inget ".
Dipaké ku sarjana Yunani pikeun ningkatkeun mémori nalika nyandak ujian, kamampuan nguatkeun mental Rosemary parantos dipikanyaho salami rébuan taun.
The International Journal of Neuroscience diterbitkeun mangrupa ulikan panyorot fenomena ieu di 2017. Kana evaluating kumaha kinerja kognitif 144 pamilon ieu kapangaruhan kuminyak lavenderjeung minyak Rosemaryaromaterapi, Universitas Northumbria, peneliti Newcastlekapanggihéta:
- [Rosemary ngahasilkeun paningkatan anu signifikan tina kinerja pikeun kualitas sakabéh memori sareng faktor mémori sekundér."
- Panginten kusabab pangaruh calming anu signifikan, [lavender ngahasilkeun panurunan anu signifikan dina kinerja mémori anu tiasa dianggo, sareng ngaganggu waktos réaksi pikeun mémori sareng tugas dumasar-perhatian.
- Rosemary ngabantosan jalma janten langkung waspada.
- Lavender sareng Rosemary ngabantosan ngahasilkeun rasa [contentment" dina para sukarelawan.
Mangaruhan leuwih ti memori, studi ogé geus dipikawanoh yen minyak atsiri Rosemary bisa mantuan ngubaran jeung nyegah Panyakit Alzheimer (AD). Diterbitkeun dina Psychogeriatrics, épék aromaterapi diuji dina 28 manula anu pikun (17 diantarana ngagaduhan Alzheimer).
Sanggeusnyeuseupuap minyak Rosemary jeungminyak lemonisuk-isuk, sarta lavender naminyak jerukmagrib, rupa assessments fungsional anu dipigawé, sarta sakabeh pasien ditampilkeun pamutahiran signifikan dina orientasi pribadi dina hubungan fungsi kognitif kalawan euweuh efek samping nu teu dihoyongkeun. Gemblengna, peneliti nyimpulkeun yén [aromaterapi tiasa gaduh sababaraha poténsi pikeun ningkatkeun fungsi kognitif, khususna dina penderita AD.
3. Ati boosting
Sacara tradisional dianggo pikeun kamampuan pikeun ngabantosan keluhan gastrointestinal, Rosemary ogé saécleanser atijeung booster. Éta ramuandipikawanoh pikeunPangaruh choleretic sareng hepatoprotective na.
waktos pos: Nov-08-2024