Rosemary leuwih ti hiji ramuan aromatik nu raos hébat kana kentang jeung domba Anggang. Minyak Rosemary saleresna mangrupikeun salah sahiji ramuan anu paling kuat sareng minyak atsiri pangeusina!
Ngabogaan nilai ORAC antioksidan 11,070, Rosemary gaduh kakuatan anu luar biasa ngalawan radikal bébas anu sami sareng buah goji. Wooded evergreen pituin Mediterania ieu parantos dianggo dina ubar tradisional salami rébuan taun pikeun ningkatkeun mémori, nenangkeun masalah pencernaan, ningkatkeun sistem imun, sareng ngaleungitkeun nyeri sareng nyeri.
Nalika kuring badé bagikeun, mangpaat sareng kagunaan minyak atsiri Rosemary sigana terus ningkat dumasar kana panilitian ilmiah, sareng sababaraha ogé nunjukkeun kamampuan Rosemary pikeun gaduh épék anti-kanker anu luar biasa dina sababaraha jinis kanker!
Naon Minyak Atsiri Rosemary?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) mangrupikeun pepelakan evergreen leutik milik kulawarga mint, anu ogé kalebet herbal lavender, basil, myrtle sareng sage. Daunna biasa dianggo seger atanapi garing pikeun ngaraosan rupa-rupa masakan.
Minyak atsiri Rosemary diekstrak tina daun sareng puncak kembangan pepelakan. Kalayan seungit Woody, evergreen-kawas, minyak Rosemary ilaharna digambarkeun salaku invigorating na purifying.
Sabagéan ageung épék kaséhatan mangpaat Rosemary parantos dikaitkeun kana kagiatan antioksidan anu luhur tina konstituén kimia utami, kalebet carnosol, asam carnosic, asam ursolic, asam rosmarinic sareng asam caffeic.
Dianggap suci ku Yunani kuna, Romawi, Mesir jeung Ibrani, Rosemary ngabogaan sajarah lengthy pamakéan pikeun abad. Dina hal sababaraha kagunaan anu langkung narik tina Rosemary sapanjang waktos, éta nyarios yén éta dianggo salaku pesona cinta kawinan nalika dianggo ku panganten awéwé sareng panganten lalaki dina Abad Pertengahan. Di sakuliah dunya di tempat-tempat kawas Australia jeung Éropa, rosemary ogé ditempo salaku tanda ngahargaan jeung zikir lamun dipaké dina funerals.
4. Ngabantosan nurunkeun kortisol
Panalitian dilakukeun ti Meikai University School of Dentistry di Jepang anu ngevaluasi kumaha lima menit aromaterapi lavender sareng rosemary mangaruhan tingkat kortisol salivary (hormon [stress") tina 22 sukarelawan séhat.
Kana observasi yén duanana minyak atsiri ningkatkeun aktivitas scavenging radikal bébas, peneliti ogé manggihan yén duanana greatly ngurangan tingkat kortisol, nu ngajaga awak tina kasakit kronis alatan stress oksidatif.
5. Kangker-pajoang Pasipatan
Salian mangrupa antioksidan euyeub, Rosemary ogé dipikawanoh pikeun anti kanker sarta sipat anti radang.
Top 3 Mangpaat Minyak Rosemary
Panalitian parantos mendakan yén minyak atsiri rosemary pohara efektif dina seueur masalah kaséhatan anu umum anu disanghareupan ku urang ayeuna. Ieu mangrupikeun sababaraha cara anu pangsaéna pikeun anjeun mendakan minyak atsiri Rosemary tiasa ngabantosan.
1. Discourages bulu leungitna sarta Boosts Tumuwuh
Androgenetic alopecia, leuwih ilahar disebut botak pola jalu atawa botak pola bikang, mangrupakeun formulir umum tina bulu leungitna nu dipercaya aya hubunganana jeung genetik hiji jalma jeung hormon séks. A hasil gigir tina téstostéron disebut dihydrotestosterone (DHT) dipikanyaho narajang folikel bulu, ngarah kana bulu leungitna permanén, nu masalah pikeun duanana sexes - utamana pikeun lalaki anu ngahasilkeun leuwih téstostéron ti awéwé.
Hiji percobaan komparatif randomized diterbitkeun dina 2015 melong efektivitas minyak Rosemary on bulu leungitna alatan alopecia androgenetic (Aga) dibandingkeun formulir konvensional umum perlakuan (minoxidil 2%). Salila genep bulan, 50 subjek anu nganggo AGA nganggo minyak rosemary sedengkeun 50 anu sanés nganggo minoxidil.
Saatos tilu bulan, teu aya grup anu ningali pamutahiran, tapi saatos genep bulan, duanana kelompok ningali paningkatan anu sami dina jumlah rambut. Minyak Rosemary alami dilakukeun salaku ubar rambut rontok ogé salaku bentuk perawatan konvensional sareng ogé nyababkeun gatal-gatal kulit sirah kirang dibandingkeun minoxidil salaku efek samping.
Panaliti sato ogé nunjukkeun kamampuan Rosemary pikeun ngahambat DHT dina subjék anu tumuwuh deui rambut anu kaganggu ku perlakuan téstostéron. (7)
Pikeun ngalaman kumaha minyak Rosemary pikeun tumuwuh rambut, cobian nganggo resep DIY Rosemary Mint Shampoo buatan bumi kuring.
2. Bisa Ningkatkeun Mémori
Aya kutipan anu bermakna dina Shakespeare's [Hamlet" anu nunjuk kana salah sahiji kauntungan anu paling narik tina ramuan ieu: [Aya rosemary, éta pikeun émut. Doakeun anjeun, sayang, émut."
Dipaké ku sarjana Yunani pikeun ningkatkeun mémori nalika nyandak ujian, kamampuan nguatkeun mental Rosemary parantos dipikanyaho salami rébuan taun.
The International Journal of Neuroscience diterbitkeun mangrupa ulikan panyorot fenomena ieu di 2017. Kana evaluating kumaha kinerja kognitif 144 pamilon ieu kapangaruhan ku minyak lavender sarta aromatherapy minyak Rosemary, Universitas Northumbria, peneliti Newcastle manggihan yén:
- [Rosemary ngahasilkeun paningkatan anu signifikan tina kinerja pikeun kualitas sakabéh memori sareng faktor mémori sekundér."
- Panginten kusabab pangaruh calming anu signifikan, [lavender ngahasilkeun panurunan anu signifikan dina kinerja mémori anu tiasa dianggo, sareng ngaganggu waktos réaksi pikeun mémori sareng tugas dumasar-perhatian.
- Rosemary ngabantosan jalma janten langkung waspada.
- Lavender sareng Rosemary ngabantosan ngahasilkeun rasa [contentment" dina para sukarelawan.
Mangaruhan leuwih ti memori, studi ogé geus dipikawanoh yen minyak atsiri Rosemary bisa mantuan ngubaran jeung nyegah Panyakit Alzheimer (AD). Diterbitkeun dina Psychogeriatrics, épék aromaterapi diuji dina 28 manula anu pikun (17 diantarana ngagaduhan Alzheimer).
Saatos nyeuseup uap minyak Rosemary sareng minyak lemon isuk-isuk, sareng minyak lavender sareng jeruk magrib, rupa-rupa penilaian fungsional dilakukeun, sareng sadaya pasien nunjukkeun perbaikan anu signifikan dina orientasi pribadi dina hubungan fungsi kognitif anu henteu aya efek samping anu teu dihoyongkeun. Gemblengna, peneliti nyimpulkeun yén [aromaterapi tiasa gaduh sababaraha poténsi pikeun ningkatkeun fungsi kognitif, khususna dina penderita AD.
3. Ati boosting
Sacara tradisional dipaké pikeun kamampuhna pikeun mantuan kalawan keluhan cerna, Rosemary ogé mangrupa cleanser ati hebat tur booster. Ieu mangrupikeun ramuan anu dipikanyaho pikeun épék choleretic sareng hépatoprotective na.
waktos pos: Jul-05-2024