Minyak ésénsial Rose

Naon Minyak Atsiri Mawar

Bau ros mangrupikeun salah sahiji pangalaman anu tiasa nyababkeun kenangan cinta ngora sareng kebon kebon. Tapi anjeun terang yén mawar téh leuwih ti bau geulis? Kembang-kembang anu éndah ieu ogé gaduh mangpaat pikeun ningkatkeun kaséhatan anu luar biasa! Minyak atsiri mawar parantos dianggo pikeun ngubaran kaayaan kaséhatan sareng dianggo dina perawatan kageulisan alam salami rébuan taun.

Naon gunana minyak mawar?Panalungtikansareng pangalaman pribadi nyarioskeun ka urang yén minyak mawar tiasa ningkatkeun jarawat, kasaimbangan hormon, ngaleungitkeun kahariwang, ningkatkeun depresi, ngirangan rosacea sareng sacara alami ningkatkeun libido. Sacara tradisional, minyak mawar parantos dianggo pikeun duka, tegangan saraf, batuk, nyageurkeun tatu sareng kaséhatan kulit umum, alergi, nyeri sirah sareng salaku anti radang umum.

Keunggulan Minyak Mawar

1. Ngabantosan Depresi sareng Kahariwang

Salah sahiji kauntungan anu paling luhur tina minyak mawar nyaéta kamampuan naekeun mood. Salaku karuhun urang battled kaayaan dimana status mental maranéhanana ieu dampened, atawa lamun heunteu impaired, aranjeunna bakal geus alami ditarik ka tetempoan pikaresepeun tur bau kembang nu dikurilingan aranjeunna. Contona, hese nyandak hiji whiff tina acuk kuat turhenteuseuri.

2. Ngalawan Jerawat

Ieu seueur kualitas minyak atsiri acuk anu ngajantenkeun ubar alami anu saé pikeun kulit. Mangpaat antimikroba sareng aromaterapi nyalira mangrupikeun alesan anu saé pikeun nempatkeun sababaraha tetes dina lotion sareng krim DIY anjeun.

Dina 2010, peneliti diterbitkeun mangrupaulikan uncoveringyén minyak atsiri acuk nunjukkeun salah sahiji kagiatan baktéri anu paling kuat dibandingkeun sareng 10 minyak anu sanés. Kalayan minyak atsiri thyme, lavender sareng kayu manis, minyak mawar tiasa ngancurkeun lengkepPropionibacterium acnes(baktéri anu tanggung jawab pikeun jarawat) saatos ukur lima menit éncér 0,25 persen!

3. Anti sepuh

Henteu heran yén minyak mawar biasanangajadikeun daptarminyak atsiri anti sepuh luhur. Naha minyak atsiri acuk tiasa ningkatkeun kaséhatan kulit sareng kamungkinan ngalambatkeun prosés sepuh? Aya sababaraha alesan.

Anu mimiti, éta gaduh épék anti radang anu kuat. Salaku tambahan, éta ngandung antioksidan anu ngalawan radikal bébas anu nyababkeun karusakan kulit sareng penuaan kulit. Radikal bébas bisa ngabalukarkeun karuksakan kana jaringan kulit, nu ngakibatkeun wrinkles, garis jeung dehidrasi.

4. Boosts Libido

Kusabab éta tindakan minangka agén anti kahariwang, minyak atsiri acuk tiasa ngabantosan lalaki anu disfungsi seksual anu aya hubunganana sareng kahariwang kinerja sareng setrés. Éta ogé tiasa ngabantosan kasaimbangan hormon séks, anu tiasa nyumbang kana paningkatan dorongan séks.

Hiji uji klinis ganda-buta, randomized, placebo-dikawasa diterbitkeun dina 2015 kasampak di épék minyak mawar on 60 penderita jalu jeung karusuhan depressive utama ngalaman disfungsi seksual salaku hasil tina nyokot antidepressants konvensional katelah sambetan serotonin-reuptake (SSRIs).

5. Ngaronjatkeun Dismenore (Periode Nyeri)

Hiji studi klinis diterbitkeun dina 2016 nyandak katingal di épék minyak atsiri acuk on awéwé kalayandysmenorrhea primér. Definisi médis ngeunaan dysmenorrhea primér nyaéta nyeri cramping dina abdomén handap lumangsung ngan saméméh atawa salila kareseban, dina henteuna kasakit séjén anu hadir kayaning endometriosis. (8)

Para panalungtik ngabagi 100 pasien kana dua grup, grup anu narima ubar anti radang nonsteroidal jeung grup lianna ogé nyandak anti radang babarengan jeung narima aromatherapy nu diwangun ku dua persen acuk minyak atsiri.

Kumaha anjeun ngagunakeun minyak atsiri acuk

• Aromatis: Anjeun tiasa nyebarkeun minyak di bumi anjeun nganggo diffuser atanapi nyeuseup minyak langsung. Pikeun nyieun penyegar kamar alami, nempatkeun sababaraha tetes minyak sareng cai kana botol spritz.
• Topically: Cai mibanda loba mangpaat kulit lamun dipaké topically sarta bisa dipaké undiluted. Sanajan kitu, éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun éncér minyak atsiri jeung minyak carrier kawas kalapa atawa jojoba dina nisbah 1: 1 saméméh nerapkeun topically. Saatos éncér minyak, laksanakeun uji patch leutik heula sateuacan nganggo minyak dina daérah anu langkung ageung. Sakali anjeun terang yén anjeun henteu ngagaduhan réaksi négatip maka anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes minyak atsiri kana sérum wajah, mandi haneut, lotion atanapi cuci awak. Upami anjeun nganggo mawar absolut, teu kedah éncér sabab parantos éncér.

Cara anu langkung spésifik pikeun ngagunakeun minyak mawar pikeun sababaraha kauntungan kaséhatan:

• Depresi sareng kahariwang: Gabungkeun minyak mawar sareng minyak lavender sareng disebarkeun, atanapi teteskeun 1 dugi ka 2 tetes topically kana pigeulang anjeun sareng tonggong beuheung anjeun.
• Jerawat: Upami anjeun kaserangjarawat, Coba dabbing hiji tetes minyak atsiri acuk murni dina blemishes tilu kali sapoé. Pastikeun anjeun ngagunakeun swab katun steril; lamun kakuatan antimikrobial teuing keur anjeun, éncér eta rada kalawan sababarahaminyak kalapa.
• Libido: Diffuse eta, atawa nerapkeun 2 nepi ka 3 tetes topically kana beuheung jeung dada anjeun. Gabungkeun minyak mawar sareng minyak pembawa sapertos jojoba, kalapa atanapi zaitun pikeun urut terapi anu ningkatkeun libido.
• PMS: Diffuse eta, atawa nerapkeun eta diluted kalawan minyak carrier topically kana beuteung anjeun.
• Kaséhatan kulit: Larapkeun sacara topikal atanapi tambahkeun kana cuci muka, cuci awak atanapi losion.
• Parfum alami anu seungit: Cukup oleskeun 1 dugi ka 2 tetes di tukangeun ceuli atanapi dina pigeulang anjeun.