Minyak Oregano

Minyak oregano sering dipasarkan salaku ubar alami pikeun sagala rupa kaayaan kaséhatan, kalebet:

Éta mungkin - tapi langkung seueur panilitian pikeun jalma anu diperyogikeun pikeun ngartos épékna.

Sababaraha bukti nunjukkeun yén minyak oregano tiasa gaduh sipat antifungal. Panaliti anyar mendakan yén minyak oregano mujarab ngalawan Candida albicans, jinis ragi anu tiasa nyababkeun inféksi dina sababaraha bagian awak, kalebet sungut.

Minyak oregano tiasa ngabantosan masalah kulit anu béda. Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén minyak oregano efektif ngalawan Staphylococcus aureus, baktéri anu tiasa nyababkeun inféksi kulit. Tapi konsentrasi anu dianggo pisan luhur.

Contona, nurutkeun hiji ulikan, épék antibakteri katempona kalawan konsentrasi 12,5% nepi ka 25%. Kusabab iritasi kulit, teu mungkin ngagunakeun minyak atsiri oregano dina konsentrasi anu luhur ieu.

Tinjauan panilitian nunjukkeun yén kagiatan anti-radang minyak oregano tiasa ngabantosan jarawat, masalah kulit anu aya hubunganana sareng sepuh, sareng nyageurkeun tatu.

Buktina dicampur dina efektivitas minyak oregano dina ngirangan peradangan. Panaliti di laboratorium nunjukkeun yén carvacrol dina minyak oregano tiasa ngabantosan nurunkeun peradangan ku cara ngeureunkeun produksi molekul radang dina awak.

Hasilna, para ilmuwan nuju ngulik naha panemuan ieu tiasa narjamahkeun kana kauntungan sapertos:

Mangpaat anti kanker

Pencegahan diabetes

Perlindungan imun

Tapi review sejen nu nempo 17 studi kapanggih minyak oregano ngan jadi éféktif ngalawan spidol peradangan tangtu.

4. Bisa nurunkeun kolesterol sarta mantuan nyegah diabetes

Panaliti sato nunjukkeun yén sanyawa dina minyak oregano tiasa ngabantosan nurunkeun koléstérol dina mencit. Beurit anu dipasihan sanyawa minyak oregano ogé kapanggih gaduh glukosa anu langkung handap sareng tingkat insulin anu langkung luhur. Ieu nyababkeun panaliti yakin yén minyak oregano ogé tiasa ngabantosan ngalawan diabetes.

Émut yén teu acan aya anu ngalaksanakeun studi ka manusa. Janten masih awal teuing pikeun nyarios upami minyak oregano tiasa maénkeun peran dina koléstérol sareng manajemén diabetes di jalma.

Sababaraha panalungtikan nunjukkeun yén sanyawa minyak oregano tiasa ngabantosan nyeri. Studi geus ditémbongkeun yén rodénsia nu ingested sanyawa kapanggih dina minyak oregano miboga ongkos handap nyeri kanker ogé nyeri lisan jeung raray.

Sakali deui, panilitian ieu dilakukeun ka sato sareng teu acan ditiru deui ka manusa. Janten hasilna henteu hartosna yén minyak oregano merta tiasa dianggo pikeun manajemén nyeri anjeun.

Aya optimisme yén minyak oregano tiasa ngabantosan obesitas sareng leungitna beurat. Panaliti sato nunjukkeun yén mencit anu dipasihan sanyawa minyak oregano nunjukkeun langkung saeutik tanda kaleuwihan beurat. Panaliti sélular ogé nunjukkeun yén sanyawa minyak oregano tiasa leres-leres ngahalangan sél lemak tina ngawangun. Panaliti ieu ngajangjikeun sareng nunjukkeun yén minyak oregano tiasa dianggo pikeun ngabantosan leungitna beurat di hareup.

Panaliti ngeunaan sél kanker kolon manusa nunjukkeun yén sanyawa minyak oregano ngagaduhan sipat anti-tumor. Panaliti mendakan yén sanyawa minyak oregano ngabantosan maéhan sél tumor sareng ngeureunkeun kamekaranana. Panaliti ngeunaan sél kanker prostat ngagaduhan hasil anu sami.

Teu aya bukti yén minyak oregano tiasa ngabantosan ngalawan kanker dina jalma ayeuna. Tapi panilitian ieu nunjukkeun yén éta tiasa masihan panyalindungan dina tingkat sélulér.

Panaliti ngeunaan sababaraha minyak atsiri anu béda - kalebet kayu manis, juniper, sareng thyme - mendakan yén minyak oregano ngagaduhan sababaraha sipat antijamur anu pangsaéna. Nalika diwanohkeun kana sampel sél ragi, minyak oregano kapanggih pikeun ngeureunkeun tumuwuhna ragi. Panaliti ieu dilakukeun dina piring petri, janten jauh tina panilitian manusa. Idena nyaéta yén para ilmuwan tiasa mendakan cara pikeun ngagunakeun minyak oregano ka hareup pikeun ngabantosan inféksi ragi.

Naon efek samping sareng résiko tina minyak oregano?

Efek samping dilaporkeun umumna hampang. Nalika dicandak sacara lisan, anu paling umum nyaéta nyeri beuteung sareng diare.

Tapi aya sababaraha résiko anu tiasa mangaruhan sababaraha urang:

Alergi: Nerapkeun minyak oregano sacara topikal tiasa nyababkeun iritasi kulit atanapi réaksi alérgi - khususna upami anjeun sénsitip atanapi alérgi kana bumbu anu aya hubunganana, sapertos mint, basil, sareng sage.

Pangobatan tangtu: Nyandak minyak oregano salaku suplemén tiasa ningkatkeun résiko perdarahan sareng nyababkeun tingkat gula getih rendah. Janten, upami anjeun nginum obat diabetes atanapi pengencer getih, hindari minyak oregano.

Kakandungan: Minyak oregano ogé henteu disarankeun pikeun jalma anu nuju hamil atanapi asuhan.

Salawasna ngobrol sareng profésional kasehatan sateuacan ngamimitian suplement énggal. Aranjeunna tiasa mastikeun naha éta aman pikeun anjeun nyobian. Sapertos ubar alami naon waé, penting pikeun terang ngeunaan kamungkinan résiko sareng efek samping.