Di sagigireun janten bumbu jeruk anu lezat dina masakan Asia Tenggara, kalolobaan urang moal pernah nyangka yén jukut benang anu lezat ieu ngagaduhan kakuatan penyembuhan anu ageung dina batang serat na!
Ahéngna, minyak atsiri sereh dianggo salaku aromaterapi pikeun ngagentosnyeri otot, externally pikeun maéhan baktéri, Ward off serangga, sarta ngurangan nyeri awak, sarta internal pikeun mantuan sistem pencernaan Anjeun. Ogé bisa dipaké pikeun rasa teh jeung sup, sarta eta nambihan seungit alam pikaresepeun pikeun kosmétik, sabun jeung deodorizers homemade.
Sanyawa nu nyieun serehminyak atsiridipikanyaho gaduh sipat antifungal, inséktisida, antiseptik sareng anti radang. Lemongrass bisa nyegah tumuwuhna sababaraha baktéri jeung ragi, sarta ngandung sipat antioksidan. Ogé ngandung zat anu dipaké pikeun alleviate nyeri otot, ngurangan muriang, ditambah merangsang rahim jeung aliran menstruasi.
Naon Minyak Atsiri Lemongrass?
Sateuacan urang nyarios langkung seueur ngeunaan minyak sereh, naon sereh? Lemongrass nyaéta ramuan anu kagolong kana kulawarga jukut Poaceae.Lemongrass ogé dipikawanoh kuCymbopogon; éta genus ngeunaan 55 spésiés jukut.
Lemongrass tumuwuh dina rumpun padet nu bisa tumuwuh genep méter dina jangkungna sarta opat méter dina rubak. Éta pituin daérah haneut sareng tropis, sapertos India, Asia Tenggara sareng Oséania. Hal ieu dipaké salaku ajamu ubardi India jeung geus ilahar dina asakan Asia. Di nagara-nagara Afrika sareng Amérika Kidul, éta populer dianggo pikeun ngadamel tea.
Minyak sereh asalna tina daun atawa jukut tutuwuhan sereh, pangseringna tehCymbopogon flexuosusatawaCymbopogon citratustatangkalan. Minyakna ngagaduhan bau lemon anu hampang sareng seger kalayan nada bumi. Ieu stimulating, sayah, soothing sarta balancing. Komposisi kimia minyak atsiri sereh beda-beda dumasar kana asal geografis; sanyawa ilaharna ngawengku hidrokarbon terpenes, alkohol, keton, éster sarta utamana aldehida. Nu penting diwangun utamana citral ngeunaan 70 nepi ka 80 persen.
Minyak atsiri sereh mangrupikeun sumber vitamin penting sapertos vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, folat sareng vitamin C. Ogé nyayogikeun mineral penting sapertos magnesium, fosfor, mangan, tambaga, kalium, kalsium, séng sareng beusi.
1. Deodorizer Alami jeung Cleaner
Paké minyak sereh salaku freshener hawa alam tur aman atawapewangi. Anjeun tiasa nambihan minyak kana cai sareng dianggo salaku halimun atanapi nganggo diffuser minyak atanapi vaporizer. Ku nambahkeun minyak atsiri séjén, kawaslavenderatanapi minyak tangkal tea, anjeun tiasa nyaluyukeun seungit alam anjeun nyalira.
Ngabersihan sareng minyak atsiri sereh mangrupikeun ide anu saé sabab henteu ngan ukur ngaleungitkeun bau bumi anjeun sacara alami, tapi ogé ngabantosan ngabersihanana.
2. Kaséhatan Kulit
Naha minyak sereh hadé pikeun kulit? Salah sahiji kauntungan minyak atsiri sereh utama nyaéta sipat penyembuhan kulitna. Hiji studi panalungtikan nguji efek tina infusion sereh dina kulit subjék sato; infusion dijieun ku tuang cai nu ngagolak dina daun sereh garing. Infusion ieu dipaké dina paws beurit pikeun nguji sereh salaku ubar keur nengtremkeun. Kagiatan nyeri-killing nunjukkeun yén sereh bisa dipaké pikeun nenangkeun iritasi dina kulit.
Tambahkeun minyak sereh kana sampo, kondisioner, deodoran, sabun sareng lotion. minyak sereh mangrupa cleanser mujarab pikeun sakabéh jenis kulit; sipat antiseptik jeung astringent na ngajadikeun minyak sereh sampurna pikeun meunangkeun malah jeung glowing kulit, sahingga bagian tina Anjeun.rutin perawatan kulit alami. Éta tiasa ngasterilkeun pori anjeun, janten toner alami sareng nguatkeun jaringan kulit anjeun. Ku ngagosok minyak ieu kana rambut, kulit sirah sareng awak anjeun, anjeun tiasa ngirangan nyeri sirah atanapi nyeri otot.
3. Kaséhatan Rambut
Minyak sereh tiasa nguatkeun folikel rambut anjeun, janten upami anjeun berjuangbulu leungitnaatanapi kulit sirah anu gatal sareng jengkel, urut sababaraha tetes minyak sereh kana kulit sirah anjeun salami dua menit teras bilas. Sipat anu nenangkeun sareng maéhan baktéri bakal ngajantenkeun rambut anjeun ngagurilap, seger sareng henteu bau.
4. Alami Bug Repellant
Kusabab kandungan citral na geraniol tinggi na, minyak sereh dipikawanohngusir bugsaperti reungit jeung sireum. Panolak alami ieu ngagaduhan bau anu hampang sareng tiasa disemprot langsung kana kulit. Anjeun malah tiasa nganggo minyak sereh pikeun maéhan kutu; tambahkeun kira-kira lima tetes minyak kana cai sareng jieun semprot anjeun nyalira, teras terapkeun semprot kana jaket piaraan anjeun.
Mangpaat jeung Mangpaat Minyak Atsiri Serai
5. Naha anjeun terang étaMinyak atsiri serehtiasa ngabantosan nyerna anu séhat nalika dicandak sacara internal?* Komposisi kimia sereh kalebet aldehida, anu dipikanyaho pikeun kamampuan ngajaga fungsi pencernaan anu séhat nalika dicerna. pikeun nambahkeun rasa jeung nyadiakeun rojongan dietary. Anjeun oge bisa nempatkeun sababaraha tetes dina aDoTERRA Veggie Capsulepikeun ngamajukeun fungsi pencernaan séhat.* Anjeun malah bisa ngagabungkeun minyak sereh jeungMinyak pepermindina kapsul pikeun ngadukung fungsi cerna anu séhat sareng ngajaga nyerna anu séhat.
6.Salah sahiji cara ngalaman mangpaat tinaMinyak atsiri serehnyaéta ku cara nyebarkeun minyak dina diffuser anjeun di bumi. Pertimbangkeun diffusing minyak Serai nalika anjeun hoyong overpower perasaan gugup, atawa ngaleungitkeun kacapean méntal. Minyak atsiri Lemongrass diffusing ogé tiasa ngabantosan ngamajukeun pandangan anu positif sareng ningkatkeun kasadaran anjeun. Kauntungan sejen tina diffusing minyak Lemongrass nyaéta refreshing, aroma herbaceous tina minyak. Upami anjeun hoyong ngaraosan mangpaat aromatik minyak atsiri Lemongrass tapi teu gaduh waktos pikeun nyebarkeunana, teteskeun hiji tetes dina dampal leungeun anjeun, gosokkeun panangan anjeun babarengan, sareng ambekan lemes dugi ka 30 detik atanapi langkung lami sakumaha anu dipikahoyong.
7. Aldehida dina minyak atsiri Lemongrass ogé ngajadikeun Lemongrass mangpaat pikeun ngusir serangga sacara alami. Diffusing minyak atsiri Lemongrass atawa malah ngagunakeun éta topically bisa mantuan ngajaga bug. Diffuse minyak sereh jero atawa luar dina emper atawa patio anjeun pikeun ngajauhan reungit jeung bug. Upami anjeun hariwang pikeun ngaleungitkeun serangga tina awak anjeun, gosok atanapi semprot minyak atsiri Lemongrass dina kulit anjeun sateuacan anjeun ka luar.
8.Kusabab sereh mangrupa minyak anu ngagenclang, biasa digunakeun pikeun pijat. Seungitna anu nyegerkeun digabungkeun sareng sipat anu nenangkeun minyak janten pilihan anu populer pikeun terapi urut. Éta ogé nyepeng mangpaat ngamurnikeun pikeun kulit, sahingga janten minyak anu pantes dianggo nalika sesi urut. Upami anjeun nganggo minyak atsiri Lemongrass pikeun urut, éncér sareng minyak pembawa sapertosdoTERRA Fractionated Minyak kalapa. Larapkeun minyak anu éncér kana otot sareng sendi pikeun sensasi anu nenangkeun anu ngajantenkeun pijat anu tenang.
9.Mungkin salah sahiji kagunaan paling umum pikeun Lemongrass aya dina setélan kuliner. Mangtaun-taun, Lemongrass parantos janten bahan umum pikeun nambihan rasa kana sup Asia, kari, daging sapi, lauk, teas, sareng seueur deui. Éta ogé seueur dianggo dina barang dipanggang atanapi permen dina industri pangan kusabab rasa anu béda. Upami anjeun hoyong ngagunakeun rasa anu kuat tina minyak atsiri Lemongrass, pertimbangkeun nambihan sababaraha tetes kana tuangeun atanapi tuangeun daging. Pilari resep minyak atsiri anu nganggo minyak atsiri sereh? Coba Sup Lentil Beureum Kalapa kami sareng nikmati rasa unik tina Lemongrass, akar jahé, santan, lentil, sareng seueur deui.
10.Sipat soothing minyak atsiri Lemongrass ogé ngajadikeun eta mantuan pikeun awak sanggeus aktivitas fisik. Pertimbangkeun ngalamarMinyak atsiri serehtopically dimana diperlukeun sanggeus workout teuas pikeun ngamangpaatkeun sipat soothing tina minyak. Anjeun oge bisa éncér Lemongrass jeung nerapkeun eta sanggeus ngajalankeun lila pikeun rarasaan refreshing. Henteu masalah naon jinis latihan anu anjeun pilih, minyak atsiri sereh tiasa ngabantosan awak saatos latihan nalika kagiatan fisik.
11.Lemongrass ngandung mangpaat purifying na toning pikeun kulit, sarta bisa dipaké dina rutin perawatan kulit Anjeun pikeun mantuan ngamajukeun murni, kulit toned. Pertimbangkeun pikeun nambahkeun sababaraha tetes minyak atsiri Lemongrass ka cleanser sapopoé Anjeun atawa moisturizer pikeun mantuan nada jeung purify kulit. Sarupa jeung Melaleuca, minyak sereh ogé bisa mantuan ngamajukeun penampilan kuku ramo jeung toenails cageur. Pikeun ngalaman mangpaat sereh ieu, coba ngagabungkeun jeungMinyak atsiri Melaleucateras terapkeun campuran kana kuku ramo sareng kuku suku anjeun pikeun ngabantosan aranjeunna katingali sareng karasa beresih.
NAMA: Kelly
Telepon: 18170633915
WECHAT: 18770633915
waktos pos: Apr-01-2023