Bubuka Minyak Kuman Gandum

Minyak Kuman Gandum

Meureun loba jalma nu teu nyahogerm gandumsacara rinci. Dinten, abdi bakal mawa anjeun ngartosgerm gandumminyak tina opat aspék.

Bubuka Minyak Kuman Gandum

Minyak kuman gandum diturunkeun tina kuman gandum gandum, anu mangrupikeun inti padet gizi anu nyayogikeun pepelakan nalika tumuwuh. Kusabab minyak nyusun kira-kira 10-14% tina kuman gandum, anu mangrupa hasil sampingan tatanén, jadi prosés ékstrak kawas mencét jeung ékstraksi pangleyur dipaké. Minyak germ gandum anu langkung disampurnakeun, langkung sakedik gizi anu tiasa dianggo pikeun kaséhatan manusa. Mangpaat minyak ieu aya dina aplikasi kuliner, tapi sacara umum, minyak khusus ieu dianggo pikeun tujuan ubar sareng terapi. Seueur mangpaat tina minyak ieu asalna tina suplai beunghar asam lemak omega-3 sareng omega-6 anu dikandungna, ogé vitamin A, E, B, sareng D sareng sanyawa volatil sareng antioksidan anu sanés.

WpanasGemh Minyak Pangaruhs & Mangpaat

1. Perawatan Rambut

Minyak ieu mangrupikeun sumber anu beunghar asam lemak omega-6, ogé katelah asam linoleat, anu dipikanyaho janten gizi pikeun rambut. Nalika diurut kana kulit sirah (dina bentuk éncér) atanapi dicampurkeun kana sampo sareng kondisioner (rasio 10: 1 mangrupikeun éncér anu leres), minyak ieu tiasa ngabantosan penampilan sareng kakuatan rambut anjeun, bahkan nyegah rambut prématur sareng dandruff.

1. Ngaleungitkeun Peradangan Kulit

Nerapkeun minyak germ gandum ka kulit inflamed atanapi jengkel geus prakték populér pikeun generasi. Kusabab tingkat tocopherols (sapertos vitamin E) anu luhur dina minyak ieu, éta tiasa nyegerkeun kulit sareng merangsang aliran getih pikeun nyepetkeun penyembuhan, anu ogé tiasa ngaleungitkeun peradangan sareng bareuh di daérah anu kapangaruhan. Hal ieu ngajadikeun minyak hiji ubar mujarab pikeun psoriasis, éksim, sarta sagala rupa kaayaan kulit umum lianna.

1. Ningkatkeun Kaséhatan Jantung

The omega-3 kapanggih dina minyak germ gandum dipikawanoh pikeun nurunkeun kadar kolesterol sarta mantuan ngamajukeun sirkulasi alus. Ieu henteu ngan ukur tiasa nyababkeun panurunan dina tekanan darah tapi ogé nurunkeun résiko anjeun pikeun panyakit kardiovaskular, serangan jantung, sareng stroke. Ngaronjat sirkulasi ogé ensures tumuwuhna ditangtoskeun jeung penyembuhan di sagala rupa bagian awak. Nanging, penting pikeun émut yén minyak ieu ogé kalebet asam lemak omega-6 tingkat luhur, sareng tiasa nyumbang kana koléstérol anu langkung luhur nalika dikonsumsi dina jumlah anu ageung.

1. Nyegah Sepuh

Balukar antioksidan tina minyak kuman gandum dipikanyaho, henteu ngan ukur pikeun kulit, tapi ogé pikeun awak. Nerapkeun minyak germ gandum kana kulit bisa mantuan ngurangan setrés oksidatif, ngaleutikan penampilan wrinkles na scars, sarta ngaronjatkeun formasi kolagén antara sél anyar. Sacara internal, minyak ieu ogé tiasa milarian sareng nétralisasi radikal bébas, sacara efektif nurunkeun résiko anjeun tina panyakit kronis.

1. Nyegah obesitas

Ngagunakeun minyak ieu ogé hadir kalawan dorongan métabolik, nu promotes leuwih pasif ngaduruk gajih, nu penting pikeun jalma nyoba leungit beurat. Asam lemak oméga-3 ogé sumber énergi anu beunghar pikeun awak anu henteu disimpen salaku gajih, ku kituna éta tiasa ngabantosan ngirangan beuteung anjeun sareng ningkatkeun efisiensi ngaduruk kalori anjeun, nalika dianggo sacara sedeng.

1. Ngaronjatkeun Kaséhatan Kognitif

Kombinasi vitamin E, A, sareng antioksidan sanés dina minyak kuman gandum parantos ngabuktikeun yén éta mangrupikeun booster otak. Ku neutralizing aktivitas radikal bébas dina jalur neural sarta nyegah déposisi piagam béta-amiloid, antioksidan ieu bisa naekeun memori jeung perhatian, bari ogé nurunkeun résiko anjeun kasakit neurodegenerative.

1. Ngadalikeun Diabetes

Salah sahiji gizi konci séjén kapanggih dina minyak germ gandum téh magnésium, hiji mineral penting pikeun diet urang, sarta ogé kakuatan signifikan balik pangaturan gula getih dina awak. Ngajaga tingkat insulin sareng glukosa dina kontrol penting pikeun jalma anu ngagaduhan atanapi résiko ngembangkeun diabetes.

1. Ngaronjatkeun Tingkat Énergi

Upami anjeun sering ngarasa capé atanapi lemah, anjeun panginten peryogi dorongan énergi anu langkung alami tibatan kopi. Asam lemak oméga-3 anu aya dina minyak kuman gandum tiasa gancang narjamahkeun kana énergi anu tiasa dianggo pikeun otot awak. Saterusna, ngaronjat sirkulasi disababkeun ku minyak germ gandum bisa mantuan ngaronjatkeun tingkat énergi ogé!

Ji'Hiji ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

gandumGemh Mangpaat Minyak

Minyak germ gandum bisa ditambahkeun kana rupa-rupa kadaharan ku cara kieu:

l Minyak germ gandum bisa ditambahkeun kana smoothies, yoghurt, és krim sarta sereal.

l kapsul minyak germ gandum sadia dina dosis tetep.

l Ieu bisa ditambahkeun kana pasta atawa salad salaku agén rasa.

Ngeunaan

Kuman gandum mangrupikeun produk sampingan anu diturunkeun tina prosés panggilingan gandum. Kuman gandum dianggo dina kosmétik, pangan sareng industri médis. Mesir mangrupakeun salah sahiji produser pangbadagna germ gandum. Minyak kuman gandum ngabogaan rasa amis rada kacangan, grainy pikaresepeun jeung sababaraha kagunaan poténsial. Seueur mangpaat tina minyak kuman gandum kalebet nenangkeun kulit, nyegah tanda-tanda sepuh, merangsang kognisi, ngaleungitkeun jarawat, ngajaga kaséhatan jantung, nguatkeun rambut, ningkatkeun énergi, ngatur diabetes, sareng ngabantosan tujuan leungitna beurat, diantarana. Aya sababaraha kasalempang nalika ngagunakeun ieu, sapertos résiko masalah cerna, pusing, iritasi kulit, sareng komplikasi tinangtu sareng kaayaan médis anu tos aya.

Tindakan pancegahan: IUpami aya jalma di kulawarga anjeun ngagaduhan alergi gandum, anjeun kedah nyandak pancegahan tambahan sateuacan ngonsumsi éta.