Meureun loba jalma teu nyahominyak wijensacara rinci. Dinten ieu, kuring bakal mawa anjeun ngartos minyak wijen tina opat aspék.
Bubuka minyak wijen
Minyak wijen, atanapi minyak gingelly, mangrupikeun minyak anu tiasa didahar anu diturunkeun tina siki wijen. Siki wijen téh leutik, siki konéng-coklat nu utamana kapanggih di Afrika, tapi ogé tumuwuh dina jumlah leutik di subcontinent India. Minyak wijen boga rasa nutty, flavorful béda jeung bisa dianggap alternatif healthier pikeun minyak nabati lianna kusabab sipat anti radang na.
wijenMinyak Pangaruhs & Mangpaat
- Bisa Ngabantu Dina Perawatan Rambut
Minyak wijen tiasa sacara tradisional dianggo pikeun ningkatkeun kaséhatan rambut, dumasar kana panilitian anu diterbitkeun dina Ulasan Pharmacognosy. Éta tiasa ngabantosan ngajaga warna rambut alami sareng ngaminimalkeun rambut rontok. Saterusna, épék anti-baktéri minyak gingelly bisa mantuan ngaleungitkeun patogén atawa awak asing nu bisa narajang kulit sirah atawa bulu Anjeun.
- Bisa Ngabantosan dina Manajemén Diabetes
Hiji studi pilot diterbitkeun dina Journal of Medicinal Food taun 2006, kapanggih yén nambahkeun minyak wijen kana dahareun bisa mantuan ngatur kadar glukosa plasma dina sawawa diabétes hypertensive. Éta ogé tiasa ngabantosan pikeun nurunkeun tekanan darah tinggi dina populasi anu sami ieu. Langkung seueur panalungtikan anu dilakukeun dina sampel anu langkung ageung diperyogikeun pikeun ngadukung pamanggihan awal ieu.
- Bisa Ngabantu Dina Perawatan Kulit
Minyak gingelly bisa jadi beunghar séng, sabab sasari tina siki wijen-euyeub séng. Séng mangrupikeun salah sahiji mineral anu paling penting pikeun kulit anjeun. Éta tiasa ningkatkeun élastisitas kulit sareng lemes sareng ngirangan setrés oksidatif, ku kituna ngabantosan ngirangan penampilan bintik umur sareng sepuh prématur.
- Bisa Ningkatkeun Kualitas Tulang
Tambaga jeung kalsium, dua mineral berpotensi hadir dina wijen, anu integral kana tumuwuhna tulang dina awak. Mékanisme dina wijen tiasa ngabantosan nyepetkeun penyembuhan atanapi kamekaran deui tulang. Nalika anjeun sepuh, minyak wijen tiasa ngabantosan anjeun nyingkahan osteoporosis sareng sagala rupa kalemahan anu aya hubunganana sareng umur dina tulang.
- Bisa Ngubaran Kahariwang
Tirosin, dina minyak gingelly, geus langsung disambungkeun kana aktivitas serotonin dina uteuk. Ngaronjat aktivitas bisa mantuan naekeun mood ku banjir awak ku énzim jeung hormon nu ngajadikeun hiji jalma ngarasa senang. Dina basa sejen, nalika anjeun nalangsara ti kahariwang atawa depresi, minyak wijen bisa masihan anjeun dorongan positif jeung ngahurungkeun mood Anjeun sabudeureun.
- Bisa Ngaronjatkeun Kaséhatan Lisan
Kalayan minyak wijen, prosés ieu tiasa langsung dihubungkeun sareng huntu anu langkung bodas, tingkat handap plak dental, sareng panyalindungan ngalawan mutan streptococcus tangtu anu tiasa ngajantenkeun urang gering pisan. Pangaruh anti-baktéri anu kuat tina minyak ieu tiasa janten alesan utama pikeun ningkatkeun kaséhatan dental ieu.
- Bisa Ngaronjatkeun Sirkulasi & Métabolisme
Eusi tambaga anu luhur ngandung harti yén awak tiasa fungsina dina tingkat anu optimal, utamina kusabab tambaga diperyogikeun pikeun produksi sél getih beureum. Kalayan persentase anu signifikan tina tambaga dina minyak wijen, éta tiasa ngantepkeun awak anjeun damel nuju kacukupan, tapi henteu jumlah kaleuleuwihan mineral ieu, sareng ku kituna aliran getih ka organ sareng jaringan, mastikeun gaya hirup anu langkung séhat.
- Bisa Ngurangan Peradangan
Minyak wijen beunghar ku tambaga, zat anti radang alami. Tambaga tiasa ngabantosan ngirangan peradangan sareng ngarareunah anu disababkeun ku asam urat sareng rematik. Mineral ogé tiasa ngirangan bareuh sendi sareng nguatkeun tulang sareng pembuluh darah.
- Bisa Ngabantu Dina Tumuwuh Orok
A laporan diterbitkeun dina Indian Journal of Médis Panalungtikan bisa nyarankeun yén pamakéan minyak kawas minyak herbal, minyak mustard, sarta minyak wijen pikeun massaging orok bisa mantuan naekeun tumuwuhna. Éta ogé tiasa ningkatkeun sirkulasi getih sareng nyababkeun bobo anu pas saatos urut orok.
Mangpaat minyak wijen
l Minyak ieu dianggo dina masak, sareng paling sering dianggo dina masakan Asia, kalebet masakan Cina, Jepang, sareng Asia Tenggara, kitu ogé dina masakan Wétan Tengah.
l Anjeun tiasa meakeun atah ku drizzling kana sayuran Anggang atawa salads.
l Ieu bisa dipaké dina massages, alatan éfék mangpaatna dina awak jeung kulit.
l Ieu minyak kacida ditéang-sanggeus, malah salaku minyak carrier pikeun sagala rupa produk kosmetik.
Email: freda@gzzcoil.com
Hapé: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
waktos pos: Mar-21-2025