Bubuka Minyak Biji Waluh

Minyak Biji Waluh

Meureun loba jalma geus teu nyaho psiki umpkinsacara rinci. Dinten, abdi bakal mawa anjeun ngartos psiki umpkinminyak tina opat aspék.

Bubuka Minyak Biji Waluh

Minyak siki waluh diturunkeun tina siki waluh anu henteu dikupas sareng parantos dilakukeun sacara tradisional di bagian Éropa langkung ti 300 taun. Cucurbita pepo mangrupikeun nami ilmiah waluh, tapi aya puluhan kultivar sareng subspésiés dimana minyak ieu ayeuna didamel. Minyak dipencet tina siki ieu teras dianggo pikeun rupa-rupa kuliner, sareng aplikasi ubar, sareng ayeuna sayogi di réa patempatan di dunya. Minyakna nyaéta héjo poék atanapi beureum jero, gumantung kana ketebalan minyak, tapi nalika minyak mimiti coklat, éta bakal karasa pait. Minyak siki waluh mangrupikeun sumber kauntungan kaséhatan anu luar biasa anu tiasa kalebet kamampuan pikeun ningkatkeun pertumbuhan rambut, ngaleungitkeun peradangan, ngabantosan perawatan kulit, ningkatkeun sirkulasi, nguatkeun tulang, sareng ngaleungitkeun depresi.

Bibit WaluhMinyak Pangaruhs & Mangpaat

1. Perawatan Rambut

Kaleungitan rambut anjeun mangrupikeun tanda sepuh, tapi pikeun jalma anu botak dina umur ngora, panilitian nunjukkeun yén panggunaan biasa minyak waluh tiasa merangsang pertumbuhan rambut sacara signifikan.

1. Bisa Ningkatkeun Kaséhatan Jantung

Minyak siki waluh ngagaduhan salah sahiji konsentrasi lemak polyunsaturated pangluhurna tina sagala sumber pangan. Bari lemak biasana pakait sareng teu damang, awak sabenerna merlukeun jumlah nu tangtu lemak alus pikeun fungsi. Asam oleat sareng linoleat anu aya dina siki waluh tiasa ngabantosan nurunkeun tekanan darah sareng nyaimbangkeun kadar kolesterol, ngajagaan tina aterosklerosis, serangan jantung, stroke, sareng panyakit jantung sanés.

1. Bisa Ngurangan Peradangan

Kandungan asam lemak séhat anu luhur dina minyak siki waluh tiasa ngabantosan pelumasan gabungan sareng ngirangan nyeri sareng teu ngarareunah anu aya hubunganana sareng rematik..

1. Perawatan kulit

Asam lemak anu aya dina minyak siki waluh gaduh sipat antioksidan. Nalika diterapkeun sacara topikal, éta tiasa ngirangan radang kulit, ngarangsang kamekaran sél anyar, ngajaga ngalawan inféksi sareng setrés oksidatif dina sél kulit, sareng ngirangan penampilan kedutan sareng cacad anu aya hubunganana sareng umur. Minyak siki waluh ogé sumber beunghar vitamin E, anu tiasa gaduh pangaruh anu kuat dina penampilan sareng tékstur kulit.

1. Bisa Ngaronjatkeun Sirkulasi

Sifat antikoagulan tina minyak siki waluh tiasa ngabantosan ngarangsang sirkulasi ku ngaleungitkeun getih sluggish, nurunkeun résiko gumpalan getih, sareng ningkatkeun oksigénasi organ, anu salajengna ningkatkeun fungsina.

1. Bisa Ngubaran Kahariwang & Depresi

Bukti anekdot nunjukkeun yén konsumsi biasa minyak siki waluh tiasa ngagentos depresi sareng ningkatkeun haté anjeun ku nurunkeun tingkat hormon setrés dina awak. Anjeun tiasa ngonsumsi sakedik minyak siki waluh pikeun nikmati kauntungan ieu, atanapi oleskeun minyak kana kuil, beuheung, atanapi dada anjeun.

1. Bisa Ngabantosan Nyaimbangkeun Hormon

Awéwé anu nuju menstruasi atanapi nuju ménopause disarankeun nganggo minyak siki waluh sabab tiasa ngabantosan ngirangan gejala anu aya hubunganana. Éta tiasa ngabantosan ngirangan keram menstruasi parah sareng ngirangan hot flashes. Ieu utamana alatan phytoestrogens jeung phytosterols hadir dina eta.

1. Bisa Ningkatkeun Kakuatan Tulang

Asam lemak oméga-6, kapanggih dina jumlah signifikan dina minyak siki waluh, dipikanyaho kamungkinan ngarojong kaséhatan tulang, salian ti vitamin sarta mineral séjén anu diperlukeun pikeun nyegah osteoporosis sarta mastikeun kapadetan mineral tulang alus sakumaha urang umur.

Ji'Hiji ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Bibit WaluhMangpaat Minyak

Dina Kedokteran Tradisional Cina (TCM), siki waluh dianggap miboga sipat amis jeung nétral. Siki waluh jeung minyak ilaharna pakait jeung burih jeung meridian peujit badag. Praktisi TCM tiasa nganggo produk siki waluh pikeun ngaleungitkeun awak parasit atanapi ngabantosan nyeri.

Dina Ayurveda, siki waluh jeung minyak biasana dianjurkeun pikeun sakabéh tilu doshas kalawan tipe kapha ilaharna disarankan pikeun mibanda jumlah pangleutikna minyak dina diets maranéhanana sacara umum. Dina ubar Ayurveda, siki waluh sareng minyak sering dianggo pikeun ngaleungitkeun deposit toksik sareng ngabersihkeun awak.

Dina sajarahna, siki waluh geus dipaké salaku vermifuge (hiji ubar antiparasit) pikeun parasit peujit jeung cacing.

Ngeunaan

Minyak siki waluh, disebut ogé minyak pepita, nyaéta minyak anu sasari tina siki waluh. Aya dua jenis utama waluh ti mana minyakna dicandak, duanana tina genus tutuwuhan Cucurbita. Hiji Cucurbita pepo, sareng hiji deui Cucurbita maxima. Dina aplikasi kuliner, éta dipaké salaku ganti baju salad, dina Manisan, atawa malah ditambahkeun kana soups na stews pikeun rasa amis nutty. Nanging, kusabab titik haseupna rendah, éta henteu dianggo salaku minyak goreng. Pemanasan minyak bakal nétralisasi lemak polyunsaturated jeung monounsaturated nu kapanggih dina jumlah signifikan dina minyak ieu. Bahan aktif ieu nyayogikeun sabagéan ageung mangpaat kaséhatan anu aya hubunganana sareng minyak ieu.

Tindakan pancegahan: Anjeun kedah teras-terasan parios ka dokter sateuacan nyandak minyak siki waluh upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan anu terus-terusan, nginum obat, atanapi hamil atanapi nyusu.