Bubuka Minyak Zaitun

Panginten seueur jalma anu henteu terang minyak zaitun sacara rinci. Dinten ieu, kuring bakal mawa anjeun ngartos minyak zaitun tina opat aspék.

Bubuka Minyak Zaitun

Aya rupa-rupa mangpaat kaséhatan minyak zaitun sapertos pengobatan kanker usus besar sareng payudara, diabetes, masalah jantung, rematik, sareng kolesterol tinggi. Éta ogé tiasa kalebet manajemén leungitna beurat, perbaikan métabolisme, nyerna gampang, sareng pencegahan sepuh. Éta mangrupikeun bahan pokok pikeun seueur olahan kuliner sareng ogé ngagaduhan sababaraha tujuan ubar.

ZaitunMinyak Pangaruhs & Mangpaat

1. Bisa Nurunkeun Kolesterol

Minyak zaitun extra virgin, anu beunghar ku ampir 40 bahan kimia antioksidan, tiasa ngabantosan ngirangan épék oksidasi koléstérol LDL. Éta ogé ngabantosan ningkatkeun kadar kolesterol HDL.

1. Bisa mantuan dina leungitna beurat

Ahli médis nyarankeun yén éta hésé pisan mangtaun beurat tina lemak mono-unsaturated hadir dina minyak zaitun. Panaliti ngeunaan minyak Mediterania parantos nunjukkeun hasil anu positif ngeunaan ngagunakeunana pikeun leungitna beurat sabab ngandung lemak séhat sareng alternatif anu hadé pikeun mentega sareng minyak anu sarat kalori. Minyak zaitun tiasa ningkatkeun ngarecahna tuangeun saatos tuang sareng tiasa ngabantosan ngirangan asupan tuangeun ku cara ngajantenkeun anjeun langkung lengkep sareng porsi anu langkung alit. Lamun digabungkeun jeung sayuran séjén atawa legumes dina masakan, minyak zaitun bisa boga pangaruh positif dina sistim digésti mah nu bisa langsung mangaruhan pangaturan beurat.

1. Bisa Nyegah Peradangan

Minyak zaitun beunghar ku polifenol anu berpotensi anti radang sareng antimikroba. Hasilna, pamakéan na mantuan ngahambat tumuwuhna baktéri pathogenic sarta ngagentos peradangan.

1. Bisa Ngaronjatkeun Pencernaan

Minyak zaitun dipikanyaho ngabantosan dina prosés pencernaan. Éta tiasa dianggo salaku minyak ubar pikeun ngabersihan saluran pencernaan sareng ningkatkeun gerakan bowel.

1. Bisa Tunda Sepuh

Beunghar ku antioksidan, minyak zaitun tiasa ngalambatkeun prosés sepuh alami awak manusa. Lemak monounsaturated kapanggih dina minyak zaitun mantuan sél ngajaga integritas maranéhanana. Dipaké dina produk kosmétik sarta terapi herbal alam, éta bisa ngalakukeun keajaiban pikeun kulit ku mere eta caang alam.

1. Bisa Nyegah Gallstones

Pamakéan minyak zaitun ogé mujarab pikeun nyegah batu hampru sabab gaduh pangaruh laxative. Hal ieu mindeng dipaké ku jalma practicing hampru cleanse.

1. Bisa Nguatkeun Tembok Sél

Minyak zaitun tiasa ngandung polifenol anu ngabantosan ngawangun témbok sél anu langkung kuat. Éta ogé tiasa ningkatkeun élastisitas témbok arteri, ngajagi anjeun tina sagala rupa kaayaan jantung.

1. Bisa Boga Poténsi Antikanker

Minyak zaitun disebut ngajaga awak manusa tina pertumbuhan kanker, khususna kanker usus, sareng kanker payudara sareng kulit. Panaliti médis anu dilakukeun di Universitas Oxford parantos nunjukkeun tanda-tanda positip yén kandungan asam tina minyak ieu tiasa nyegah ngamimitian kanker réktum sareng usus.

Email: freda@gzzcoil.com
Hapé: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044