Minyak kayu putih mangrupikeun minyak atsiri anu diturunkeun tina daun tangkal kayu putih anu bentukna lonjong, asalna asli Australia. Pabrikan ékstrak minyak tina daun kayu putih ku cara ngagaringkeun, ngagiling, sareng nyuling. Leuwih ti belasan spésiés tangkal kayu putih dipaké pikeun nyieun minyak atsiri, nu masing-masing nawarkeun campuran unik sorangan sanyawa alam jeung mangpaat terapi, per Journal of Élmu Pangan sarta Pertanian.
Sedengkeun minyak kayu putih'Seungit evergreen sareng seueur épék ubarna utamina berkat sanyawa anu disebut eucalyptol (alias cineole), minyak kayu putih dipak ku seueur sanyawa alami anu damel sinergi pikeun ngahasilkeun rupa-rupa épék promosi kaséhatan.
Mangpaat minyak kayu putih sareng naon anu tiasa dianggo?
1. Ngagentos gejala tiis.
Nalika anjeun'deui gering, boneka nepi, sarta bisa't eureun batuk, minyak kayu putih bisa mantuan nyadiakeun sabagian relief. Ieu kusabab eucalyptol sigana dianggo salaku decongestant alami jeung suppressant batuk ku nulungan awak anjeun ngarecah mukus jeung phlegm sarta muka nepi rél Anjeun, nyebutkeun Dr Lam. Pikeun ubar home soothing, kantun tambahkeun sababaraha tetes minyak kayu putih kana mangkok cai panas sarta ngambekan uap, manéhna nyebutkeun.
2. Ngurangan nyeri.
Minyak kayu putih tiasa ngabantosan nyeri anjeun ogé, berkat kayu putih's sipat anti radang. Kanyataanna, sawawa anu pulih tina total ngagantian dengkul dilaporkeun nyeri nyata kirang sanggeus inhaling minyak kayu putih pikeun 30 menit salila tilu poé dina urutan dibandingkeun jalma anu.'t, nurutkeun ulikan 2013 dina Bukti-Dumasar komplementer jeung Kedokteran Alternatif.
Pikeun ngubaran nyeri sareng nyeri sacara alami, Dr. Lam nyarankeun ngambekan minyak kayu putih ku cara nempatkeun hiji dugi ka tilu tetes dina diffuser. Nanging, langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun netelakeun kumaha efektifna minyak kayu putih pikeun nyeri—jadi don't ngarepkeun éta ngagentos obat nyeri anjeun.
3. Freshen napas anjeun.
“Minyak kayu putih'Sipat anti-radang sareng antimikroba alami tiasa ngabantosan ngirangan baktéri dina sungut anjeun anu tiasa nyumbang kana rongga, gingivitis, napas goréng, sareng masalah kaséhatan lisan sanés,”nyebutkeun Alice Lee, DDS, ko-pangadeg Empire murangkalih Kedokteran Gigi di New York City. Sapertos kitu, anjeun'Bakal sering mendakan éta dina produk sapertos odol, cuci mulut, bahkan karét.
Ati-ati kalayan pangobatan do-it-yourself, sanaos:“Hiji tetes minyak kayu putih bisa jadi jauh,”ceuk Lee. Lamun anjeun'ulang kaayaan masalah dental husus (kawas nyeri gusi), ngahubungan dokter gigi Anjeun pikeun ID cukang lantaranana jeung angka kaluar garis pangalusna perlakuan.
4. Ngabersihan up sores tiis.
Nalika nyeri tiis moal dileungitkeun, naon waé ubar bumi sigana patut dicobian, sareng minyak kayu putih tiasa leres-leres ngabantosan. Panaliti nunjukkeun sababaraha sanyawa dina minyak kayu putih tiasa ngabantosan ngalawan virus herpes simpléks, sumber titik super atah dina biwir anjeun, hatur nuhun kana sipat antimikroba sareng anti-radangna, ngajelaskeun Joshua Zeichner, MD, diréktur panalungtikan kosmetik sareng klinis dina dermatologi. di Pusat Médis Gunung Sinai di New York City.
waktos pos: Sep-22-2023