Pamakéan: Tambahkeun 2-3 tetes minyak atsiri jahé kana cai haneut dina suhu kira-kira 40 derajat, aduk bener jeung leungeun anjeun, sarta soak suku anjeun salila 20 menit.

2. Mandi pikeun ngaleungitkeun dampness jeung ningkatkeun awak tiis

Pamakéan: Nalika mandi peuting, tambahkeun 5-8 tetes minyak atsiri jahé kana cai panas, aduk jeung soak salila 15 menit. Mantuan ngamajukeun sirkulasi getih, warms awak, miceun dampness, sarta ngaronjatkeun tiis awak

3. Ngamajukeun sirkulasi getih jeung cabut stasis getih pikeun ngubaran trauma
Minyak atsiri jahé ngandung gingerol, zingiberene sareng bahan sanésna. Nerapkeun minyak atsiri jahé kana massa congested bisa merangsang sirkulasi getih subcutaneous sarta boga pangaruh alus dina dissipating getih congested disababkeun ku trauma.
Pamakéan: Saatos nyampur 5 tetes minyak atsiri jahé + 20 ml minyak dasar, dilarapkeun ka daérah anu kapangaruhan sareng urut pikeun ngaleungitkeun nyeri.