minyak atsiri chamomile

1. Ningkatkeun pola sare

Aya seueur bukti anecdotal anu aya hubungananaminyak chamomileMangpaat anu nunjukkeun yén éta tiasa dianggo pikeun ngamajukeun bobo anu saé, sareng dunya élmu ogé parantos tiasa pariksa sababaraha klaim éta.

Salaku conto, ulikan 2017 naroskeun ka sakelompok manula nyandak ekstrak chamomile dua kali sadinten, sedengkeun plasebo dipasihkeun ka kelompok anu sanés.

Panaliti mendakan yén jalma anu nyandak ekstrak ngalaman paningkatan anu signifikan dina kualitas sare dibandingkeun sareng kelompok anu nyandak plasebo dina waktos anu sami.

2. Ngabantosan gejala depresi

Chamomiletiasa gaduh poténsi pikeun nenangkeun gejala anu aya hubunganana sareng depresi sareng kahariwang, kalayan panilitian mendakan kualitas dasarna.

Hiji bagian tina jalma anu milu dina randomized, buta ganda, ulikan placebo-dikawasa nempo gejala depresi ngurangan sacara signifikan dina periode 8-minggu sanggeus dibéré aekstrak chamomile.

Nanging, samentawis ekstrak chamomile tiasa dikonsumsi, ieu sanés kasus minyak atsiri.

Minyak atsiri chamomile (sapertos sadaya minyak atsiri) henteu dimaksudkeun pikeun dikonsumsi sareng tiasa nyababkeun ngarugikeun serius upami dicandak sacara lisan.

Alternatipna, anjeun tiasa nyobian nyebarkeun minyak atsiri chamomile dina diffuser atanapi pembakar minyak, sabab sababaraha urang mendakan yén pangobatan aromaterapi ieu ngabantosan pikeun nenangkeun setrés sareng kahariwang.

3. Kalem iritasi kulit

Panginten salah sahiji kauntungan minyak chamomile anu langkung dikenal nyaéta kamampuan pikeun nenangkeun sareng nenangkeun kulit anu ambek.

Hiji studi nunjukkeun yén, gumantung kana tingkat konsentrasi, minyak atsiri chamomile bisa dipaké pikeun ngurangan wewengkon inflamed kulit.

Peneliti aub dina ulikan sato misah ogé kapanggih yén aplikasi tina chamomile Jerman mantuan pikeun ngagentos gejala dermatitis atopic.

Hasilna nunjukkeun yén mencit anu nampi perlakuan ningali paningkatan anu saé dina kaayaanana, sedengkeun anu henteu dipasihan minyak chamomile ningali sakedik atanapi henteu aya parobihan.

4. Nawiskeun relief nyeri

Minyak atsiri Chamomilekauntungan ogé bisa ngidinan pikeun dipaké salaku agén relief nyeri, nulungan betah gejala kaayaan nu mangaruhan jalma sakuliah sababaraha grup umur.

Hiji studi 2015 melong efektivitas ngagunakeun minyak atsiri chamomile pikeun ngubaran osteoarthritis, kasakit gabungan degenerative.

Sababaraha pamilon dipenta pikeun nerapkeun minyak tilu kali sapoé salila tilu minggu, sarta dina ahir pangajaran, peneliti manggihan yén dibandingkeun jeung jalma anu geus teu dipaké chamomile, maranéhanana geus kirang ti kudu make nginum obat nyeri.

Pamakéan minyak chamomile pikeun carpal torowongan sindrom (tekanan saraf dina pigeulang), ogé geus nalungtik, kalawan hasil nunjukkeun yén solusi topical éncér mantuan pikeun ngurangan severity gejala sanggeus 4 minggu.

5. Ngabantosan masalah pencernaan

Aya sababaraha bukti anu nunjukkeun yén chamomile tiasa dianggo pikeun ngamajukeun nyerna anu langkung saé, ngabantosan ngaleutikan gejala kaayaan cerna anu tangtu.

Hasil panilitian anu diterbitkeun dina taun 2018 ngusulkeun yén kauntungan minyak chamomile tiasa ditingali saatos solusi anu éncér diterapkeun pikeun ngagampangkeun masalah usus saatos lahir.

Pasién anu parantos ngalahirkeun caesarean ngalarapkeun minyak kana beuteungna, sareng dibandingkeun sareng anu henteu, aranjeunna tiasa nampi deui napsu langkung gancang sareng gancang ngaluarkeun gas.