Minyak kalapa
Iintroduction of Minyak Kalapa
Minyak kalapa biasana dilakukeun ku cara ngagaringkeun daging kalapa, teras ditumbuk sareng dipencet dina gilingan supados minyakna kaluar. Minyak parawan dijieun ku prosés béda ngalibetkeun skimming kaluar lapisan creamy tina santan sasari tina daging Freshly grated.Hayu urang nempo sababaraha mangpaat dipikawanoh tina minyak kalapa.
Mangpaat Minyak Kalapa
Ngaronjatkeun Koléstérol Alus
Minyak kalapa disebutna tiasa naékkeun tingkat koléstérol anu saé.
Saé pikeun Gula Darah sareng Diabetes
Minyak kalapa tiasa ngabantosan nurunkeun tingkat obesitas dina awak sareng ogé ngalawan résistansi insulin - masalah anu sering nyababkeun diabetes tipe dua.
Ngabantosan Ngalawan Panyakit Alzheimer
Komponén MCFA dina minyak kalapa - utamana generasi na keton ku ati - AIDS di mending fungsi otak di penderita Alzheimer.
Aids dina Kaséhatan Ati
Minyak kalapa ogé ngajaga tina karusakan ati, sareng ogé ngabantosan dina ngubaran inféksi saluran kemih.
Ngaronjatkeun Énergi
Minyak kalapa unrefined ogé naek énergi jeung daya tahan, utamana ku shooting MCFA na langsung kana ati, nu nyandak bisa dirobah jadi énergi.
Aids jeung Pencernaan
Kauntungan sejen tina minyak kalapa - eta mantuan nyerna dahareun ku ngabantu awak nyandak komponén larut lemak kawas vitamin jeung magnésium. Éta ogé ngaleungitkeun baktéri toksik sareng candida, anu ngalawan nyerna anu goréng sareng radang lambung. Éta ngabantosan nyegah borok lambung.
Tumindak salaku komponén anti sepuh
Beunghar ku antioksidan, minyak kalapa dipikanyaho ngalambatkeun prosés sepuh, umumna ku nyegah setrés anu teu pantes dina ati.
Mantuan Jeung Beurat Loss
Minyak kalapa ogé tiasa ngabantosan leungitna beurat, sabab éta mangrupikeun pembakar lemak sareng pembakar kalori, khususna kalayan dosis minyak kalapa anu henteu dimurnikeun. Éta ogé tindakan salaku suppressant napsu. Hiji studi nunjukkeun yén asam capric dina minyak kalapa mantuan naekeun kinerja tiroid, anu dina gilirannana ngurangan denyut jantung istirahat awak sarta AIDS dina ngaduruk gajih pikeun dorongan énergi ngaronjat.
Mangpaat Minyak Kalapa
Masak jeung Baking
Minyak kalapa bisa dipaké pikeun masak jeung baking, sarta bisa ditambahkeun kana smoothies. Ieu minyak pilihan abdi, saprak unrefined, alam, minyak kalapa organik nambahkeun rasa kalapa nice tapi teu ngandung racun ngabahayakeun minyak masak hidrogénasi séjén mindeng ngalakukeun.
Kaséhatan Kulit jeung Rambut
Anjeun ngan saukur tiasa nerapkeun topically langsung kana kulit anjeun atanapi salaku minyak pamawa pikeun minyak atsiri atanapi campuran.
Ngagosok kana kulit anjeun saatos anjeun mandi hususna mangpaat. Éta tiasa dianggo salaku moisturizer anu saé, sareng gaduh sipat antimikroba anu ningkatkeun kaséhatan kulit sareng rambut.
Kaséhatan sungut jeung huntu
Éta tiasa dianggo pikeun narik minyak, anu mangrupikeun prakték Ayurveda anu dianggo pikeun nyéépkeun sungut, ngaleungitkeun plak sareng baktéri, sareng nyegerkeun napas. Swish hiji séndok minyak kalapa dina sungut anjeun pikeun 10-2o menit, lajeng dump minyak kana jarian.
Resep Ubar Alam DIY
Minyak kalapa ngagaduhan sipat antimikroba, janten bahan anu saé dina resep ubar alami DIY anu dianggo pikeun ngalawan inféksi sareng ningkatkeun kekebalan. Sababaraha resep anu tiasa dilakukeun ku minyak kalapa nyaéta:
l balms biwir
l odol homemade
l deodorant alami
l krim cukur
l minyak urut
Pembersih Rumah Tangga
Minyak kalapa berpungsi salaku pencegah lebu alami, deterjen cucian, semir jati sareng sabun tangan buatan bumi. Éta maéhan baktéri sareng jamur anu tiasa tumbuh di bumi anjeun, sareng éta ogé ngajaga permukaan ngagurilap.
Épék samping sareng pancegahan Minyak Kalapa
Jarang aya efek samping pikeun minyak kalapa.
Panalungtikan némbongkeun yén, aya kalana, a alergi kontak bisa lumangsung pikeun individu tangtu anu alérgi kana coconuts. Sababaraha produk beberesih dijieun ku minyak kalapa geus dipikawanoh ngabalukarkeun alergi kontak ogé, tapi teu umum.
Nyatana, minyak kalapa dikenal pikeun ngirangan efek samping tina seueur pangobatan. Salaku conto, panilitian nunjukkeun yén éta tiasa ngirangan gejala sareng efek samping tina pangobatan kanker.
Émut yén minyak kalapa anu disampurnakeun atanapi diprosés tiasa dibodaskeun, dipanaskeun ngalangkungan titik lebur anu dipikaresep sareng diolah sacara kimia pikeun ningkatkeun umur rakna. Ngolah minyak ngarobih makeup kimiawi, sareng lemak henteu langkung saé pikeun anjeun.
Hindarkeun minyak hidrogénasi sabisana, sareng pilih minyak kalapa parawan tambahan.
waktos pos: Sep-26-2023