Minyak ésénsial Bergamot

Bergamot (Citrus bergamia) mangrupikeun anggota kulawarga tangkal jeruk ngawangun buah pir. Buahna sorangan haseum, tapi nalika kulitna dipencét tiis, éta ngahasilkeun minyak atsiri kalayan seungit anu amis sareng zesty anu ngagaduhan rupa-rupa mangpaat kaséhatan.

Tutuwuhan ieu dingaranan kota Bergamo di Calabria, wilayah kidul-kulon Italia sareng tempat dimana, abad ka tukang, minyak atsiri mimiti dianggo dina parfum. Wewengkon Calabria tetep janten produser utama minyak atsiri bergamot di dunya ayeuna.

Mangpaat Minyak Atsiri Bergamot

Aroma minyak atsiri Bergamot anu lega pikaresepeun sareng kualitas antibakteri ngajadikeun éta pembersih alami anu idéal sareng rélaxasi. Ieu sababaraha cara populér pikeun ngagunakeun minyak atsiri bergamot.

Resep Pembersih Kulit Alami Minyak Atsiri Bergamot

Tambahkeun 5-6 tetes minyak atsiri bergamot kana 8 ons cai haneut. Dip facecloth bersih dina leyuran lajeng gently ngusap beungeut jeung beuheung saméméh sare pikeun miceun makeup jeung baktéri sarta tetep kulit karasaeun seger. Rumus anu sami tiasa dianggo isuk-isuk, 20-30 menit sateuacan ngalamar moisturizer atanapi makeup.

Pikeun kulit anu rawan jarawat, tambahkeun 8-10 tetes minyak atsiri bergamot kana sabun castile atanapi gliserin anu teu aya bau. Anggo sabun sateuacan bobo kanggo hasil anu pangsaéna.

Bergamot sareng Perawatan Tatu

Pikeun ngamajukeun penyembuhan sareng ngirangan parut abrasion (kulit kerok sareng sakedik atanapi henteu aya perdarahan) sareng tatu scabbed minor, tambahkeun 3-4 tetes minyak atsiri bergamot kana 8 ons cai tiis. Ngagunakeun lawon bersih, ngumbah tatu jeung minyak atsiri éncér. Ngidinan ka hawa garing sateuacan nempatkeun perban nanaon kana tatu.

Minyak Bergamot salaku Aditif Mandi

Ningkatkeun kauntungan santai otot tina mandi uyah Epsom ku nambihan 6 tetes minyak atsiri bergamot sareng 6 tetes minyak atsiri lavender. Pikeun hasil nu pangsaena, tambahkeun minyak atsiri kana aliran cai nu ngeusi bak. Ngurangan jumlah minyak atsiri bergamot sareng lavender tetes janten 3 masing-masing, upami nganggo uyah Epsom pikeun ngaleungitkeun ruam atanapi kaayaan kulit gatel anu sanés.

Bergamot Minyak Atsiri Hawa Freshener

Pikeun penyegar hawa alami anu gampang, tambahkeun 6-8 tetes minyak atsiri bergamot kana botol semprot anu dieusi cai. Semprotkeun campuran kana kamar (3-4 kali per 100-150 suku pasagi), ati-ati pikeun henteu menyemprot jalma atanapi piaraan.

Bergamot nyampur saé sareng aroma sandalwood, kayu manis, lavender, pepermin, rosemary, sareng minyak atsiri kayu putih. Pertimbangkeun nambihan 3-4 tetes salah sahiji minyak atsiri anu sanés sareng bergamot pikeun nyiptakeun pangalaman aromatik anu langkung saé.

Alami Rumah Tangga Bergamot Cleaner

Pikeun nyegerkeun upholsteri sareng karpét, tambahkeun 6-8 tetes minyak atsiri bergamot kana botol semprot anu dieusi cai. Ngagunakeun botol semprot, sprits leyuran ngaliwatan surfaces saméméh ngusap handap kalawan lawon atawa bolu.

Minyak Bergamot Aromaterapi

Aya alesan alus minyak atsiri bergamot kapanggih dina jadi loba parfum: ambu lega pikaresepeun tur mantuan pikeun ngurangan kahariwang, setrés, jeung tegangan otot. Pikeun aromaterapi, nempatkeun 3-4 tetes dina diffuser.

Resep Minyak Pijat Minyak Esensial Bergamot

Tambahkeun 1-3 tetes minyak atsiri bergamot kana 1 ons minyak pamawa sapertos kalapa atanapi jojoba sareng urut kana kulit. Ieu tiasa ngabantosan ngagentos tegangan otot sareng setrés.

Parfum Bergamot homemade

Bergamot mangrupikeun minyak penting pikeun parfum, kalebet jinis buatan bumi. Resep saderhana pikeun parfum anu amis sareng tahan lama peryogi 6 tetes bergamot, 15 tetes minyak atsiri sereh sareng 9 tetes minyak atsiri cendana dina 2 sdm. tina minyak carrier. Ngagunakeun botol kaca poék, tambahkeun minyak gabungan ka 4 sdm. tina vodka luhur-buktina. Tutup botol sareng aduk kuat salami 90 detik. Ninggalkeun dina tempat poék tiis salila 24 jam lajeng nambahkeun 1 sdm. tina cai sulingan. Ngocok deui pikeun 60 detik. Saatos ngantepkeun deui salami 24 jam, parfum parantos siap dianggo.

Bergamot Dandruff Perawatan Rambut

Tambahkeun 3 tetes minyak atsiri bergamot kana 1 ons sampo pikeun ngontrol dandruff, ngirangan gatal-gatal sareng ngalawan baktéri kulit sirah unggal dinten.

Mangpaat Minyak Esensial Bergamot

Dipaké pikeun abad salaku ramuan terapi, minyak atsiri bergamot geus dipasarkan pikeun rupa-rupa kaayaan. Kalayan kamajuan dina panilitian ilmiah, panggihan kauntungan kaséhatan bersejarah mana anu nampi dukungan. Mangpaat minyak atsiri bergamot nyaéta:

1. Sipat antibakteri
2. Sipat radang
3. Kahariwang Relief Pasipatan
4. Stress Relief Pasipatan

Sipat antibakteri Bergamodemonstrasi aktivitas antibakteri ngalawan patho foodbornet Minyak atsiri

Dina ulikan klinis 2006, minyak atsiri bergamot ieu observasi degens nu bisa ngakibatkeun karacunan pangan.

Lamun langsung dilarapkeun ka hayam atawa kol atah, hasilna nunjukkeun yén bergamot ngahambat tumuwuhna baktéri ilahar kapanggih dina dahareun atah (ampylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus jeung Staphylococcus aureus) pikeun wewengkon leutik sabudeureun titik kontak. Dibandingkeun sareng minyak atsiri lemon sareng jeruk, bergamot kabuktosan janten minyak atsiri anu paling efektif.

Catetan:Sanaos minyak atsiri bergamot nunjukkeun jangji salaku panyalindungan alami ngalawan baktéri dina persiapan kadaharan industri, éta henteu acan kabuktosan aman pikeun dianggo dina nyiapkeun atanapi masak tuangeun di bumi.

Sipat anti radang Bergamot

Hiji studi 2007 dilakukeun dina minyak atsiri bergamot nalungtik pamakéanana salaku ubar anti radang alam.

Dina modél sasatoan, panalungtik nyatet yén minyak miboga sipat anti radang anu, dina dosis tinggi, éta comparable kana épék ubar anti radang non-stéroid.

Panaliti langkung seueur kedah dilakukeun ngeunaan kumaha kauntungan tina minyak atsiri bergamot ieu tiasa ditarjamahkeun kana pilihan terapi manusa. Masih, éta ngadukung kauntungan tina nambihan minyak atsiri bergamot kana cai mandi sareng minyak urut.

Relief Kahariwang tina Minyak Atsiri Bergamot

Dina uji klinis panganyarna, seungit minyak atsiri bergamot dievaluasi pikeun pangaruhna kana mood sareng sistem saraf parasympathetic. 41 subjek anu kakeunaan uap cai atanapi uap cai ditingkatkeun ku minyak atsiri bergamot.

Stress-Relief Pasipatan of Bergamot

Hiji studi klinis panganyarna ngeunaan épék minyak atsiri bergamot dina tegangan vaskular dina subjék sato nunjukkeun yén inhaling diluted minyak atsiri bergamot bisa bersantai jaringan otot lemes dina arteri.3

Pananjung ieu ngabantosan ngadukung prakték ngagunakeun minyak atsiri bergamot dina terapi aromaterapi, urut sareng mandi pikeun ngaleungitkeun setrés fisiologis.

Balukar Sisi Minyak ésénsial Bergamot

Minyak atsiri Bergamot dianggap aman nalika dianggo dina diffuser, atanapi diterapkeun sacara topikal dina minyak pembawa.

Phototoxicity (iritasi kulit tina cahya, utamana sinar ultraviolét kayaning sinar panonpoé) mangrupakeun efek samping umum tina bergamot sarta minyak atsiri jeruk lianna.5 Pikeun ngurangan kamungkinan phototoxicity, ulah nerapkeun minyak atsiri bergamot kana kulit nu bakal kakeunaan cahya panonpoé salila période panjang.

Ulah ingest minyak atsiri bergamot iwal anjeun dina pangawasan ketat ti profésional kaséhatan. Salawasna baca tur turutan arah dina produk.

Barudak sareng ibu hamil atanapi nyusu kedah konsultasi sareng profésional sateuacan nganggo minyak atsiri bergamot.