1. Protection antioksidan
Radikal bébas, kawas racun, bahan kimia jeung polutan, anu arguably faktor résiko paling bahaya sarta paling umum pikeun unggal kasakit nu mangaruhan Amerika kiwari. Radikal bébas tanggung jawab pikeun mareuman sistem imun anjeun sareng tiasa nyababkeun karusakan anu luar biasa pikeun awak anjeun.
Réspon alami awak kana karusakan radikal bébas nyaéta nyiptakeun énzim antioksidan - khususna glutathione, katalase sareng superoxide dismutase (SOD) - anu ngeureunkeun radikal bébas ieu tina karusakanana. Hanjakal, awak anjeun sabenerna bisa jadi kakurangan antioksidan lamun beungbeurat radikal bébas cukup gede, nu geus jadi kawilang umum di AS alatan diet goréng jeung paparan luhur racun.
Untungna, lavender mangrupikeun antioksidan alami anu dianggo pikeun nyegah sareng ngabalikeun panyakit. Panaliti taun 2013 anu diterbitkeun dina Phytomedicine mendakan yén éta ningkatkeun kagiatan antioksidan anu paling kuat dina awak - glutathione, katalase sareng SOD. Panaliti anu langkung énggal nunjukkeun hasil anu sami, nyimpulkeun yén lavender ngagaduhan kagiatan antioksidan sareng ngabantosan nyegah atanapi ngabalikeun setrés oksidatif.
2. Mantuan Ngubaran Diabetes
Dina 2014, para ilmuwan ti Tunisia angkat pikeun ngarengsekeun tugas anu pikaresepeun: pikeun nguji épék lavender dina gula getih pikeun ningali naha éta tiasa ngabantosan ngabalikeun diabetes sacara alami.
Salila ulikan sato 15 poé, hasil observasi ku peneliti éta kacida endah pisan. Singkatna, perawatan minyak atsiri lavender ngajaga awak tina gejala diabetes di handap ieu:
Paningkatan glukosa getih (ciri khas diabetes)
Gangguan métabolik (utamana métabolisme lemak)
Beurat beurat
Deplesi antioksidan ati sareng ginjal
Disfungsi ati sareng ginjal
Lipoperoksidasi ati sareng ginjal (nalika radikal bébas "maok" molekul lemak anu diperyogikeun tina mémbran sél)
Sanaos langkung seueur panilitian diperyogikeun pikeun ngartos kapasitas pinuh tina lavender pikeun nyegah atanapi ngabalikeun diabetes, hasil panilitian ieu ngajangjikeun sareng nunjukkeun poténsi terapi tina ekstrak pepelakan. Pikeun dianggo pikeun diabetes, paké sacara topikal dina beuheung sareng dada anjeun, nyebarkeun di bumi, atanapi nambihanana.
3. Ngaronjatkeun Wanda jeung Ngurangan Stress
Dina taun-taun ayeuna, minyak lavender parantos dipasang dina alas pikeun kamampuan unikna pikeun ngajagaan tina karusakan saraf. Sacara tradisional, lavender parantos dianggo pikeun ngubaran masalah neurologis sapertos migrain, setrés, kahariwang sareng déprési, janten pikaresepeun pikeun ningali yén panilitian tungtungna nyusul kana sajarah.
Aya sababaraha panilitian anu nunjukkeun pangaruh pepelakan dina tingkat setrés sareng kahariwang. Panaliti ti taun 2019 mendakan yén nyeuseup Lavandula mangrupikeun salah sahiji minyak anxiolytic anu paling kuat, sabab ngirangan kahariwang peri-operative sareng tiasa dianggap sedative poténsial pikeun pasien anu ngalaman prosedur bedah sareng anesthesia.
Dina 2013, hiji ulikan dumasar-bukti diterbitkeun ku International Journal of Psychiatry dina Praktek klinis kapanggih yén supplementing kalawan 80-miligram capsules minyak atsiri lavender mantuan alleviate kahariwang, gangguan sare jeung depresi. Salaku tambahan, dina pangajaran henteu aya efek samping anu ngarugikeun, interaksi ubar atanapi gejala ditarikna tina ngagunakeun minyak lavender.
The International Journal of Neuropsychopharmacology medalkeun ulikan manusa dina 2014 anu ngungkabkeun yén Silexan (disebutkeun salaku persiapan minyak lavender) langkung efektif ngalawan karusuhan kahariwang umum tibatan plasebo sareng paroxetine ubar resép. Sanggeus perlakuan, ulikan kapanggih enol instansi gejala ditarikna atawa efek samping ngarugikeun.
Ulikan sejen diterbitkeun dina 2012 aub 28 awéwé postpartum-resiko tinggi sarta dicatet yén ku diffusing lavender di imah maranéhanana, maranéhna miboga réduksi signifikan tina depresi postnatal sarta ngurangan karusuhan kahariwang sanggeus rencana perlakuan opat minggu aromatherapy.
Lavender ogé geus ditémbongkeun pikeun ngaronjatkeun gejala PTSD. Dalapan puluh miligram minyak lavender per poé mantuan ngurangan depresi ku 33 persen na nyirorot ngurangan gangguan saré, moodiness sarta status kaséhatan sakabéh di 47 jalma nalangsara ti PTSD, ditémbongkeun saperti dina percobaan fase dua diterbitkeun dina Phytomedicine.
Pikeun ngaleungitkeun setrés sareng ningkatkeun saré, pasang diffuser di gigireun ranjang anjeun, sareng sebaran minyak nalika anjeun bobo wengi atanapi di rohangan kulawarga nalika anjeun maca atanapi ngagulung wengi. Anjeun oge bisa make eta topically balik ceuli Anjeun pikeun hasil nu sarupa.
4. Ngarojong Fungsi Otak
Mangpaat neurologis lavender henteu lirén dina kamampuan pikeun ngubaran depresi sareng ningkatkeun haté. Panaliti ogé nunjukkeun yén éta tiasa janten pangobatan alami anu berpotensi pikeun Panyakit Alzheimer.
Studi anu dilakukeun ka beurit sareng beurit nunjukkeun yén nyeuseup uap minyak tiasa ngabantosan ngirangan setrés oksidatif otak sareng ningkatkeun gangguan kognitif.
Ogé dina 2012, jurnal Swiss Molecules nyitak hasil ulikan sato suggesting yén lavender mangrupakeun pilihan perlakuan giat pikeun disfungsi neurological kayaning stroke. Peneliti yakin yén épék neuroprotective lavender urang téh alatan éta
Wendy
Telepon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
waktos pos: Jan-20-2024