Minyak siki perilla
Naha anjeun kantos nguping minyak anu tiasa dianggo sacara internal sareng éksternal?Dinten, abdi bakal mawa anjeun ngartossiki perillaminyak tinanyaétaaspék.
Naon minyak siki perilla
Minyak siki Perilla didamel tina siki Perilla kualitas luhur, disampurnakeun ku metode pencét fisik tradisional, pinuh nahan hakekat gizi siki Perilla. Warna minyakna konéng konéng, kualitas minyakna jelas, sareng bauna seungit.
5 Mangpaat minyak biji perilla
Aids dina promosi HDL alus
Biji perillaminyak ngandung jumlah impressive asam lemak Omega-3 jeung jumlah leutik asam lemak Omega-6 jeung Omega-9. Konsumsi Omega-3 mantuan dina naekeun HDL (kolesterol alus) bari nurunkeun kadar kolesterol goréng. Ku kituna, éta ngabantosan nyegah plak koléstérol dina témbok arteri jero sareng tekanan darah tinggi sareng serangan jantung.
Éféktif ngalawan alergi
Asam Rosmarinic dina perillasikiminyak mantuan pikeun ngahambat aktivitas radang, sahingga aiding dina pencegahan alergi musiman. Ekstrak minyak tina perilla ogé tiasa ningkatkeun fungsi paru-paru sareng masalah engapan jalma anu kaserang asma.
Alus pisan pikeun perawatan kulit
Asam Rosmarinic dina minyak siki perilla ngabantosan dina pengobatan dermatitis atopik anu efektif. Minyakna saé pikeun nenangkeun kulit, sareng aplikasi biasa saé pikeun kulit garing. Minyak ogé mantuan ngurangan pori clogged. Éta ogé ngabantosan kista sareng jarawat nalika diterapkeun sacara topikal.
Ningkatkeun memori sareng nyegah pikun pikun
DHA disintésis ku asam a-linolenat hadir dina jumlah badag dina cortex cerebral, rétina jeung sél germ, promosi tumuwuhna synaptic sél saraf otak sarta ngaronjatkeun memori.
Nangtayungan ati jeung ngajaga ati
Asam α-linolenat dinasiki perillaminyak bisa éféktif ngahambat sintésis lemak, sarta terurai lemak pikeun ngaluarkeun tina awak. Konsumsi sapopoé tiasa nyegah formasi ati lemak.
Pamakéan minyak siki perilla
l Asupan lisan langsung: rata-rata asupan poean 5-10 ml, satengah barudak, 2,5-5 ml unggal waktos, 1-2 kali sadinten
l hidangan salad tiis: tambahkeun bumbu saeutik atawa tambahkeun luster nalika nyampur masakan tiis.
l Baking: Dina prosés nyieun pastry, ngaganti minyak hydrogenated atawa krim pikeun baking minyak.
l minyak adun homemade: minyak siki perilla jeung minyak kedelai plant poean, minyak suuk, minyak rapeseed nurutkeun babandingan 1: 5 ~ 1: 10 campur merata, nurutkeun kabiasaan sapopoé bisa ngahontal suplement alus tur tujuan gizi saimbang.
l Nambahkeun hiji spoonful minyak nabati kana susu condensed atawa yogurt polos unggal isuk, nu merenah tur nikmat dahar.
l ibu hamil dina telat kakandungan kulit manjang, rawan itching sarta retakan garing, usap jeung minyak cikal Sue, boga pangaruh preventif jeung relieving. Mindeng dilarapkeun kana beuteung, bakal nyegah produksi stretch marks.
Métode neundeun
l 1,0 - 25 ℃ ditangtayungan tina cahaya.
l Saatos tutup botol dibuka, éta kedah didahar dina 6 bulan sareng disimpen dina kulkas pikeun ngajaga minyak seger sareng rasa anu saé.
l Saatos nyampur sareng minyak masak anu sanés, perhatian kedah dibayar pikeun nyimpen éta jauh tina cahaya.
l Nalika masak, minyak tiasa panas pikeun nyegah overheating suhu luhur (haseup).
l minyak nabati beunghar gizi, jumlah leutik bisa minuhan kaperluan manusa, rata-rata asupan poean 5-10 ml per jalma, asupan kaleuleuwihan awak manusa teu bisa dimangpaatkeun pinuh, kudu lumrah ulah runtah.
waktos pos: Sep-16-2023