Hot Sale Aromatherapy Minyak Atsiri Jero Tenang Campuran Minyak pikeun Kahariwang Stress Relief Comforting Aroma Calming Saré Leuwih alus
Minyak anu masihan tea Earl Grey seungitna, minyak atsiri bergamot seueur dianggo dina aromaterapi. Sumberna tina kulit buah jeruk anu katelahJeruk bergamia, minyak atsiri ieu tiasa ngabantosan ngirangan setrés anjeun.
Nalika panalungtikan ngeunaan épék minyak atsiri bergamot cukup kawates, sababaraha panilitian nunjukkeun yén minyak éta tiasa ngabantosan ngirangan setrés sareng ngamajukeun rélaxasi.
Hiji studi 2017 diterbitkeun dinaPanalungtikan Phytotherapy, misalna, kapanggih yén paparan ka ambu minyak atsiri bergamot salila 15 menit ngaronjatkeun parasaan positif pamilon 'di ruang tunggu puseur perawatan kaséhatan méntal.3
Minyak atsiri Bergamot ogé tiasa ningkatkeun émosi négatip sareng kacapean sareng nurunkeun tingkat kortisol ciduh (hormon anu sering disebut "hormon setrés" awak), nurutkeun ulikan 2015.4
Nalika nganggo minyak atsiri bergamot pikeun ngaleungitkeun setrés, minyak éta kedah digabungkeun sareng minyak pembawa (sapertos jojoba, almond amis, atanapi alpukat) sateuacan diterapkeun sakedik kana kulit atanapi tambahkeun kana mandi.
Bergamot tiasa ngairitasi kulit sareng nyababkeun dermatitis di sababaraha urang. Éta ogé tiasa ngajantenkeun kulit langkung sénsitip kana paparan panonpoé anu tiasa nyababkeun kemerahan, kaduruk, lepuh atanapi kulit gelap.
Anjeun ogé tiasa nyeuseup seungit anu pikaresepeun ku cara nyiramkeun atanapi dua tetes minyak kana lawon atanapi tisu atanapi nganggo diffuser aromaterapi.