Mangpaat Minyak Atsiri Jahé
Akar jahé ngandung 115 komponén kimia anu béda, tapi mangpaat terapi asalna tina gingerols, résin oily tina akar anu tindakan minangka antioksidan anu pohara kuat sareng agén anti radang. Minyak atsiri jahé ogé diwangun ku kira-kira 90 persén sesquiterpenes, nyaéta agén pertahanan anu gaduh sipat antibakteri sareng anti radang.
Bahan bioaktif dina minyak atsiri jahé, khususna gingerol, parantos dievaluasi sacara klinis sacara saksama, sareng panilitian nunjukkeun yén nalika dianggo sacara rutin, jahé ngagaduhan kamampuan pikeun ningkatkeun kaayaan kaséhatan sareng muka konci anu teu kaétang.pamakéan minyak atsiri jeung kauntungan.
Ieu daptar kauntungan minyak atsiri jahé luhur:
1. Ngubaran burih kesel tur ngarojong pencernaan
Minyak atsiri jahé mangrupikeun salah sahiji ubar alami anu pangsaéna pikeun colic, gangguan pencernaan, diare, kejang, nyeri beuteung bahkan utah. Minyak jahé ogé mujarab salaku pangobatan alami seueul.
Hiji studi sato 2015 diterbitkeun dinaJurnal Fisiologi Dasar sareng Klinis sareng Farmakologidievaluasi kagiatan gastroprotective minyak atsiri jahé dina beurit. Étanol dipaké pikeun ngainduksi maag lambung dina beurit Wistar.
Theperlakuan minyak atsiri jahé ngahambat maagku 85 persen. Pamariksaan nunjukkeun yén lesi anu ngainduksi étanol, sapertos nekrosis, erosi sareng perdarahan témbok burih, sacara signifikan ngirangan saatos administrasi lisan tina minyak atsiri.
Tinjauan ilmiah diterbitkeun dinaKedokteran Complimentary jeung Alternatif Berbasis Buktidianalisis efficacy minyak atsiri dina ngurangan setrés, jeung seueul sanggeus prosedur bedah. Irahaminyak atsiri jahé dihirupan, éta éféktif dina ngurangan seueul sarta sarat pikeun pangobatan seueul-ngurangan sanggeus bedah.
Minyak atsiri jahé ogé nunjukkeun kagiatan analgesik pikeun waktos anu terbatas - éta ngabantosan ngaleungitkeun nyeri saatos dioperasi.
2. Ngabantosan Inféksi Nyageurkeun
Minyak atsiri jahé dianggo salaku agén antiseptik anu maéhan inféksi anu disababkeun ku mikroorganisme sareng baktéri. Ieu kalebet inféksi peujit, disentri baktéri sareng karacunan pangan.
Éta ogé parantos kabuktian dina studi laboratorium gaduh sipat antifungal.
Hiji studi in vitro diterbitkeun dinaAsian Pasifik Journal of Kasakit Tropiskapanggih étasanyawa minyak atsiri jahé éta éféktifngalawanEscherichia coli,Bacillus subtilisjeungStaphylococcus aureus. Minyak jahé ogé bisa ngahambat tumuwuhnaCandida albicans.
3. Aids Masalah engapan
Minyak atsiri jahé ngaleungitkeun mukus tina tikoro sareng paru-paru, sareng dikenal salaku ubar alami pikeun pilek, flu, batuk, asma, bronkitis sareng sesak napas. Kusabab éta expectorant,minyak atsiri jahé sinyal awakpikeun ngaronjatkeun jumlah sékrési dina saluran pernapasan, nu lubricates wewengkon jengkel.
Panaliti nunjukkeun yén minyak atsiri jahé janten pilihan perawatan alami pikeun penderita asma.
Asma mangrupikeun panyakit engapan anu nyababkeun kejang otot bronkial, bareuh dina lapisan paru-paru sareng ningkat produksi mukus. Ieu ngakibatkeun henteu mampuh pikeun ngambekan gampang.
Éta tiasa disababkeun ku polusi, obesitas, inféksi, alergi, latihan, setrés atanapi henteu saimbangna hormonal. Kusabab sipat anti-radang minyak atsiri jahé, éta ngirangan bareuh dina paru-paru sareng ngabantosan saluran pernapasan.
Panaliti anu dilakukeun ku peneliti di Columbia University Medical Center sareng London School of Medicine and Dentistry mendakan yén jahé sareng komponén aktifna nyababkeun rélaxasi anu signifikan sareng gancang tina otot lemes saluran pernapasan manusa. Peneliti menyimpulkan yénsanyawa kapanggih dina jahébisa nyadiakeun pilihan terapi pikeun penderita asma jeung panyakit saluran pernapasan séjén boh nyalira atanapi digabungkeun jeung therapeutics ditarima séjén, kayaning beta2-agonists.
4. Ngurangan Peradangan
Peradangan dina awak séhat mangrupikeun réspon anu normal sareng efektif anu ngagampangkeun penyembuhan. Nanging, nalika sistem imun kaleuleuwihan sareng mimiti nyerang jaringan awak anu séhat, urang kapendak ku peradangan di daérah awak anu séhat, anu nyababkeun kembung, bareuh, nyeri sareng teu ngarareunah.
Hiji komponén minyak atsiri jahé, disebutnazingibain, tanggung jawab pikeun sipat anti radang minyak. Komponén penting ieu nyayogikeun nyeri sareng ngubaran nyeri otot, rematik, migrain sareng nyeri sirah.
Minyak atsiri jahé dipercaya ngirangan jumlah prostaglandin dina awak, anu mangrupikeun sanyawa anu aya hubunganana sareng nyeri.
Hiji studi sato 2013 diterbitkeun dinaIndia Journal of Fisiologi jeung Farmakologimenyimpulkan yénminyak atsiri jahé miboga aktivitas antioksidankitu ogé sipat anti radang jeung antinociceptive signifikan. Sanggeus dirawat ku minyak atsiri jahé salila sabulan, kadar énzim naék dina getih mencit. Dosis ogé ngaleungitkeun radikal bébas sareng ngahasilkeun réduksi anu signifikan dina peradangan akut.
5. Nguatkeun Kaséhatan Jantung
Minyak atsiri jahé boga kakuatan pikeun mantuan ngurangan kadar kolesterol sarta pembekuan getih. Sababaraha panilitian awal nunjukkeun yén jahé tiasa nurunkeun koléstérol sareng ngabantosan nyegah pembekuan getih, anu tiasa ngabantosan ngubaran panyakit jantung, dimana pembuluh darah tiasa diblokir sareng ngakibatkeun serangan jantung atanapi stroke.
Marengan ngurangan kadar kolesterol, minyak jahé ogé muncul pikeun ngaronjatkeun métabolisme lipid, nulungan ngurangan résiko panyakit cardiovascular jeung diabetes.
Hiji studi sato diterbitkeun dinaJournal of Gizikapanggih étanalika beurit dikonsumsi sari jahépikeun période 10 minggu, éta nyababkeun panurunan anu signifikan dina trigliserida plasma sareng tingkat koléstérol LDL.
Panaliti taun 2016 nunjukkeun yén nalika pasien dialisis ngonsumsi 1,000 miligram jahé unggal dinten salami 10 minggu, aranjeunnasacara koléktif ditampilkeun panurunan anu signifikandina tingkat trigliserida sérum nepi ka 15 persén lamun dibandingkeun jeung grup placebo.
6. Mibanda Tingkat Tinggi Antioksidan
Akar jahé ngandung tingkat antioksidan total anu luhur pisan. Antioksidan mangrupikeun zat anu ngabantosan nyegah sababaraha jinis karusakan sél, khususna anu disababkeun ku oksidasi.
Numutkeun buku "Herbal Medicine, Biomolecular and Clinical Aspects,"minyak atsiri jahé téh bisa nguranganspidol stress oksidatif nu patali umur jeung ngurangan karuksakan oksidatif. Nalika diolah ku ekstrak jahé, hasil nunjukkeun yén aya panurunan dina peroksidasi lipid, nyaéta nalika radikal bébas "nyolong" éléktron tina lipid sareng nyababkeun karusakan.
Ieu hartosna minyak atsiri jahé ngabantosan ngalawan karusakan radikal bébas.
Panalitian sanés anu disorot dina buku éta nunjukkeun yén nalika beurit didahar jahé, aranjeunna ngalaman karusakan ginjal anu kirang kusabab setrés oksidatif anu disababkeun ku iskemia, nyaéta nalika aya larangan dina suplai getih ka jaringan.
Anyar, studi geus fokus kanakagiatan antikanker minyak atsiri jahéhatur nuhun kana kagiatan antioksidan [6] -gingerol sareng zerumbon, dua komponén minyak jahé. Numutkeun kana panilitian, komponén-komponén anu kuat ieu tiasa nahan oksidasi sél kanker, sareng aranjeunna efektif pikeun nahan CXCR4, reséptor protéin, dina rupa-rupa kanker, kalebet pankréas, paru-paru, ginjal sareng kulit.
Minyak atsiri jahé ogé dilaporkeun ngahambat promosi tumor dina kulit beurit, khususna nalika gingerol dianggo dina pangobatan.
7. Tumindak salaku Aphrodisiac Alami
Minyak atsiri jahé ningkatkeun kahayang seksual. Éta alamat masalah sapertos peluh sareng leungitna libido.
Kusabab sipat pemanasan sarta stimulating na, minyak atsiri jahé boga fungsi minangka hiji éféktif jeungaphrodisiac alam, kitu ogé ubar alami pikeun peluh. Éta ngabantosan ngaleungitkeun setrés sareng nimbulkeun parasaan kawani sareng kasadaran diri - ngaleungitkeun rasa ragu sareng kasieun.
8. Relieves Kahariwang
Nalika dianggo salaku aromaterapi, minyak atsiri jahé tiasangaleungitkeun rasa kahariwang, kahariwang, depresi sarta kacapean. Kualitas pamanasan minyak jahé janten pitulung bobo sareng ngarangsang parasaan wani sareng gampang.
Diubar Ayurveda, minyak jahé dipercaya pikeun ngubaran masalah emosi kawas sieun, abandonment, sarta kurangna kapercayaan diri atawa motivasi.
Hiji studi diterbitkeun dinaISRN Obstetrics sarta Ginekologikapanggih yén nalika awéwé nalangsara ti PMS narimadua kapsul jahé per poéti tujuh poé saméméh kareseban nepi ka tilu poé sanggeus kareseban, salila tilu siklus, maranéhanana ngalaman ngurangan severity tina wanda jeung gejala behavioral.
Dina ulikan laboratorium anu dilakukeun di Swiss,minyak atsiri jahé diaktipkeunreséptor serotonin manusa, anu tiasa ngabantosan ngagentos kahariwang.
9. Alleviates Otot jeung nyeri haid
Kusabab komponén nyeri-tarung na, kawas zingibain, minyak atsiri jahé nyadiakeun relief tina keram menstruasi, headaches, backaches sarta nyeri. Panaliti nunjukkeun yén ngonsumsi hiji atanapi dua tetes minyak atsiri jahé unggal dinten langkung épéktip pikeun ngubaran nyeri otot sareng sendi tibatan panawar nyeri anu dirumuskeun ku praktisi umum. Ieu alatan kamampuhna pikeun ngurangan peradangan jeung ningkatkeun sirkulasi.
Hiji studi dilakukeun di Universitas Georgia kapanggih yén asuplement jahé sapopoéngurangan nyeri otot latihan-ngainduksi di 74 pamilon ku 25 persen.
Minyak jahé ogé mujarab nalika dicandak ku pasien anu nyeri pakait sareng peradangan. Panaliti anu dilakukeun ku peneliti di Miami Veterans Affairs Medical Center sareng Universitas Rajana mendakan yén nalika 261 penderita osteoarthritis dengkul.nyandak ekstrak jahé dua kali sapoé, aranjeunna ngalaman kirang nyeri sarta diperlukeun pangsaeutikna pangobatan nyeri-killing ti maranéhanana anu narima placebo.
10. Ningkatkeun Fungsi Ati
Kusabab potensi antioksidan minyak atsiri jahé sarta aktivitas hepatoprotective, ulikan sato diterbitkeun dinaJurnal Pertanian sareng Kimia Pangan diukurÉféktivitasna dina ngubaran panyakit ati lemak alkohol, anu sacara signifikan aya hubunganana sareng sirosis hépatik sareng kanker ati.
Dina grup perlakuan, minyak atsiri jahé ieu dikaluarkeun oral ka mencit jeung panyakit ati lemak alkohol unggal dinten salila opat minggu. Hasilna mendakan yén perlakuan ngagaduhan kagiatan hépatoprotektif.
Saatos administrasi alkohol, jumlah métabolit ningkat, teras tingkatna pulih deui dina grup perlakuan.