pedaran pondok:
Naon Minyak Atsiri Marjoram?
Marjoram mangrupikeun ramuan taunan anu asalna ti daérah Tengah sareng sumber sanyawa bioaktif anu ningkatkeun kaséhatan.
Yunani kuna disebut marjoram "kabungahan gunung," sarta aranjeunna ilahar dipaké pikeun nyieun wreaths na garlands pikeun duanana weddings jeung funerals.
Di Mesir kuno, éta dipaké ubar pikeun nyageurkeun sareng disinfecting. Éta ogé dianggo pikeun ngawétkeun dahareun.
Salila Abad Pertengahan, awéwé Éropa ngagunakeun ramuan dina nosegays (bouquets kembang leutik, ilaharna dibikeun salaku hadiah). Marjoram amis oge ramuan kuliner populér di Éropa salila Abad Pertengahan nalika dipaké dina muih, puddings jeung bubur.
Di Spanyol jeung Italia, pamakéan kuliner na balik deui ka 1300s. Dina mangsa Renaisans (1300–1600), ilaharna dipaké pikeun méré rasa endog, sangu, daging jeung lauk. Dina abad ka-16, biasa dianggo seger dina salad.
Pikeun abad, duanana marjoram jeung oregano geus dipaké pikeun nyieun teas. Oregano mangrupakeun diganti marjoram umum sarta sabalikna kusabab sasaruaan maranéhanana, tapi marjoram ngabogaan tékstur finer sarta profil rasa milder.
Anu kami sebut oregano ogé ku "marjoram liar," sareng anu kami sebut marjoram biasa disebut "marjoram amis".
Sedengkeun pikeun minyak atsiri marjoram, éta persis naon keur disada kawas: minyak tina ramuan.
Mangpaat
1. Bantuan pencernaan
Kaasup rempah marjoram dina diet anjeun tiasa ngabantosan ningkatkeun nyerna anjeun. Aroma eta nyalira tiasa merangsang kelenjar salivary, nu mantuan nyerna primér dahareun anu lumangsung dina sungut anjeun.
Panalungtikannempokeunyén sanyawa na gaduh épék gastroprotective sareng anti-radang.
Ekstrak ramuan terus ngabantosan anjeun nyerna tuangeun ku ngarangsang gerakan peristaltik peujit sareng ngadorong ngaleungitkeun.
Upami anjeun kakurangan tina masalah pencernaan sapertos seueul, kembung, keram burih, diare atanapi kabebeng, sacangkir atanapi dua tea marjoram tiasa ngabantosan gejala anjeun. Anjeun ogé tiasa nyobian nambihan ramuan seger atanapi garing kana tuangeun salajengna anjeun pikeun kanyamanan pencernaan atanapi nganggo minyak atsiri marjoram dina diffuser.
2. Masalah awéwé / Kasaimbangan hormon
Marjoram dipikawanoh dina ubar tradisional pikeun kamampuhna mulangkeun kasaimbangan hormonal sarta ngatur siklus menstruasi. Pikeun awéwé anu teu saimbangna hormon, ramuan ieu tungtungna tiasa ngabantosan anjeun ngajaga tingkat hormon normal sareng séhat.
Naha anjeun nuju kaayaan gejala bulanan anu teu dihoyongkeun tina PMS atanapi ménopause, ramuan ieu tiasa masihan lega pikeun awéwé tina sagala umur.
Eta geus ditémbongkeun kameta salaku hiji emmenagogue, nu hartina bisa dipaké pikeun mantuan ngamimitian haid. Éta ogé dianggo sacara tradisional ku ibu-ibu asuhan pikeun ngamajukeun produksi ASI.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) sareng infertility (sering balukar tina PCOS) mangrupikeun masalah teu saimbangna hormonal anu penting anu ditingali ku ramuan ieu.
Hiji studi 2016 diterbitkeun dinaJournal of Gizi Asasi Manusa sarta Dieteticsdievaluasi efek tea marjoram dina profil hormonal awéwé kalayan PCOS dina randomized, ganda-buta, sidang placebo-dikawasa. Hasil ulikandiungkabkeunépék positif tea dina profil hormonal awéwé PCOS.
Teh ningkatkeun sensitipitas insulin sareng ngirangan tingkat androgen adrénal di awéwé ieu. Ieu penting pisan sabab kaleuwihan androgen mangrupikeun akar teu saimbangna hormon pikeun seueur awéwé umur réproduktif.
3. Tipe 2 Diabetes Manajemén
Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakitlaporanyén hiji di 10 urang Amerika ngagaduhan diabetes, sareng jumlahna ngan ukur naék. Warta anu saé nyaéta yén diet anu séhat, sareng gaya hirup anu séhat, mangrupikeun salah sahiji cara anu pangsaéna pikeun anjeun tiasa nyegah sareng ngatur diabetes, khususna jinis 2.
Panaliti nunjukkeun yén marjoram mangrupikeun pepelakan anu kalebet dina arsenal anti-diabetes anjeun sareng hal anu anjeun pasti kedah kalebet dina anjeun.rencana diet diabetes.
Husus, peneliti manggihan yén variétas garing komérsial tutuwuhan ieu, babarengan jeung oregano Méksiko jeungrosemary,meta salaku inhibitor unggulénzim nu katelah protéin tirosin fosfatase 1B (PTP1B). Sajaba ti éta, marjoram tumuwuh di rumah kaca, oregano Méksiko jeung ekstrak Rosemary éta sambetan pangalusna dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Ieu mangrupikeun panemuan anu saé saprak réduksi atanapi ngaleungitkeun PTP1B sareng DPP-IV ngabantosan ningkatkeun sinyal sareng kasabaran insulin. Duanana marjoram seger sareng garing tiasa ngabantosan ningkatkeun kamampuan awak pikeun ngatur gula getih.
4. Kaséhatan Cardiovascular
Marjoram tiasa janten ubar alami anu mangpaat pikeun jalma anu résiko luhur atanapi anu kaserang gejala tekanan darah tinggi sareng masalah jantung. Éta sacara alami ngandung antioksidan anu luhur, sahingga saé pikeun sistem kardiovaskular ogé sadayana awak.
Éta ogé mangrupikeun vasodilator anu épéktip, anu hartosna tiasa ngabantosan ngalegaan sareng bersantai pembuluh darah. Ieu ngagampangkeun aliran getih sareng ngirangan tekanan darah.
The inhalation of marjoram minyak atsiri sabenerna geus ditémbongkeun ka handap aktivitas sistim saraf simpatik jeungngarangsangSistem saraf parasympathetic, nyababkeun vasodilatasi pikeun ngirangan galur jantung sareng nurunkeun tekanan darah.
Hiji studi sato diterbitkeun dinaToksikologi Kardiovaskularkapanggih yén ekstrak marjoram amisdigawé salaku antioksidansarta ngahambat produksi oksida nitrat jeung peroksidasi lipid dina myocardial infarcted (serangan jantung) beurit.
Ku ngan saukur ngambeu pepelakan, anjeun tiasa ngirangan réspon gelut-atawa-hiber anjeun (sistem saraf simpatik) sareng ningkatkeun "sistem istirahat sareng nyerna" anjeun (sistem saraf parasympathetic), anu ngirangan galur dina sadaya sistem kardiovaskular anjeun. sakujur awak.
5. Nyeri Relief
Ramuan ieu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri anu sering aya sareng kaku otot atanapi kejang otot, ogé nyeri sirah tegangan. Ahli terapi urut sering ngalebetkeun ekstrak dina minyak urut atanapi lotion pikeun alesan ieu.
Hiji studi diterbitkeun dinaTerapi pelengkap dina Kedokteran nunjukkeunyén nalika aromaterapi marjoram amis dianggo ku perawat salaku bagian tina perawatan pasien, éta tiasa ngirangan nyeri sareng kahariwang.
Minyak atsiri Marjoram pohara efektif pikeun ngaleungitkeun tegangan, sareng sipat anti-radang sareng nenangkeunana tiasa dirasakeun dina awak sareng pikiran. Pikeun tujuan rélaxasi, anjeun tiasa nyobian nyebarkeun éta di bumi anjeun sareng dianggo dina resep minyak urut homemade atanapi lotion anjeun.
Heboh tapi leres: Ngan inhalation of marjoram tiasa nenangkeun sistem saraf sareng nurunkeun tekanan darah.
6. Nyegah maag lambung
Hiji studi sato 2009 diterbitkeun dinaAmérika Journal of Kedokteran Cinadievaluasi kamampuan marjoram pikeun nyegah sareng ngubaran maag lambung. Panaliti mendakan yén dina dosis 250 sareng 500 miligram per kilogram beurat awak, sacara signifikan ngirangan insiden borok, sékrési lambung basal sareng kaluaran asam.
Sajaba ti éta, ekstraksabenerna replenishedmukus témbok lambung anu ngirangan, anu penting pikeun nyageurkeun gejala maag.
Marjoram henteu ngan ukur nyegah sareng ngubaran borok, tapi ogé kabuktian ngagaduhan margin kaamanan anu ageung. Bagian hawa (di luhur taneuh) tina marjoram ogé ditingalikeun ngandung minyak volatile, flavonoid, tannin, stérol sareng/atanapi triterpén.
Harga FOB:AS $ 0,5 - 9,999 / Potongan Jumlah Pesanan Min.:100 sapotong / sapotong Kamampuhan suplai:10000 Potongan / Potongan per Bulan 
